Category Archives: Stil de viata

De ce este importanta hidratarea?

Apa este esentiala pentru mentinerea vietii, pentru functionarea optima a tuturor sistemelor din organism si, de aceea, orice fiinta umana trebuie sa consume cantitatea potrivita de apa, in fiecare zi, pentru a fi sigura ca ramane cat mai sanatoasa. De ce ai nevoie de apa? Apa reprezinta o mare parte din compozitia corpului uman, aproximativ[…]

Ponturi pentru un abdomen plat

ponturi pentru un abdomen plat

Toata lumea isi doreste sa arate bine si asta incude, bineinteles, un corp tonifiat si un abdomen plat. Este dificil de obtinut un asemenea abdomen? Cu siguranta, nu! Daca esti interest cum sa obtii “patratelele” mult visate, citeste in continuare, pentru ca esti la locul potrivit. Ce inseamna sa ai un abdomen plat? Un abdomen[…]

Beneficii ale grădinăritului care dovedesc că vă ajută mintea și corpul

cum te ajuta gradinaritul

Aveți senzații de stres sau de anxietate? Încercați să vă murdăriți puțin cu pământ sub unghii. Grădinăritul nu înseamnă doar a-ți face casa să arate bine (cu toate că puțină atractivitate pe partea asta nu dăunează niciodată). Îngrijirea plantelor poate face minuni pentru bunăstarea ta, așa cum o sugerează o multitudine de cercetări științifice. Efortul fizic[…]