Banda Kinesio: ar putea contribui la performanta dvs. sportiva? Cand te poate ajuta – si cand nu

<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Multi dintre noi am vazut sportivi pe teren&comma; pe camp sau chiar in piscina&comma; care purtau benzi mari&comma; viu colorate&comma; dar care nu erau infasurate in jurul membrelor ca un bandaj elastic&comma; ci asezate pe piele&comma; adesea&comma; pe lung&comma; deasupra a muschilor&period; Oare ce sunt acestea&quest; Se numeste banda kinesio&comma; <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;ventussa&period;ro&sol;banda-kinesiologica&sol;">banda kineziologica<&sol;a> sau banda elastica terapeutica&comma; o banda elastica de bumbac care are pe o parte un adeziv acrilic&period; Aceasta este folosita de terapeuti fizici pentru o varietate de scopuri&comma; inclusiv tratarea durerilor cauzate de leziunile sportive si imbunatatirea performantelor sportive&period;<a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;ventussa&period;ro&sol;banda-kinesio-cand-poate-ajuta&sol;"><img class&equals;"alignright wp-image-7002 size-medium" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;ventussa&period;ro&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2018&sol;10&sol;banda-kinesio-300x261&period;jpg" alt&equals;"banda kinesio" width&equals;"300" height&equals;"261" &sol;><&sol;a><&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&&num;8222&semi;Este diferita de o banda atletica standard&comma; care este folosita pentru a imobiliza o articulatie&&num;8221&semi;&comma; spune sportivul si medicul ortopedist Dominic King&comma; DO&period; Bandajul terapeutic elastic are avantajul ca este elastic&period; Atunci cand o aplicati pe o articulatie&comma; banda kinesiologica ajuta prin faptul ca sprijina muschii si tendoanele relaxand usor articulatiile&period; De asemenea&comma; poate ajuta la umflarea anumitor zone&period; &&num;8222&semi;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Un avantaj competitiv&quest;<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Multi oameni cred ca utilizarea benzii le va oferi un avantaj mecanic in competitia atletica&comma; dar adesea poate fi mai mult un efect perceput decat unul real&comma; spune Dr&period; King&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Unii oameni raporteaza ca s-au simtit putin mai confortabil cu aceasta banda kinesio si pare sa le acorde ceva sprijin suplimentar&period; Cercetarile arata ca unii oameni pot experimenta un beneficiu pe termen scurt atunci cand folosesc banda kinesio&comma; spune Dr&period; King&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cu toate acestea&comma; avertizeaza el&comma; exista riscul de a fi prea increzatori in cat de bine va functiona banda &&num;8211&semi; spune Dr&period; King&period;<&sol;p>&NewLine;<h3 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Banda Kinesio pentru durere<&sol;h3>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cercetarile sugereaza ca <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;ventussa&period;ro&sol;benzi-kinesiologice-un-remediu-bun-pentru-a-scapa-de-dureri&sol;">banda kinesio poate ajuta la ameliorarea durerii<&sol;a> pentru persoanele cu dureri musculo-scheletice cronice &&num;8211&semi; dar nu este mai eficace decat alte tratamente&comma; spune Dr&period; King&period; In plus&comma; nu exista dovezi stiintifice ca banda kinesio poate reduce handicapul la persoanele cu dureri cronice&comma; spune el&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Nu se recomanda utilizarea benzii ca o prima linie de aparare pentru a trata durerea musculara&comma; ci mai degraba ca parte a unui program care include terapia fizica&comma; spune Dr&period; King&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cercetarea nu a demonstrat inca vreun beneficiu pe termen lung de la utilizarea benzii kinesio&comma; dar pe termen scurt &&num;8211&semi; si cu indrumarea corecta &&num;8211&semi; poate fi utila&comma; spune Dr&period; King&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&&num;8222&semi;Pe termen scurt&comma; de fapt&comma; va poate ajuta cu unele articulatii care ar putea fi dureroase&comma; pentru cateva ore sau poate pentru o zi&semi; dar nu amelioreaza pe termen lung&comma; in cazul in care acest lucru va fi singurul lucru de care aveti nevoie pentru a va indeparta toate durerile articulare &&num;8222&semi;&comma; spune el&period;<&sol;p>&NewLine;<h4 style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Recuperare mai rapida&quest;<&sol;h4>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Banda Kinesio nu va va ajuta sa va recuperati mai repede de la un accident&comma; spune Dr&period; King&period; Grave leziuni sportive solicita terapie fizica aplicata de catre un profesionist instruit de terapie sportiva&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Nu exista niciun inlocuitor pentru educatia neuromusculara pe care il obtii prin terapie fizica&comma; spune el&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">Cel mai bine este sa vi se aplice banda Kinesio de catre un specialist in terapie sportiva&period; Fara o indrumare adecvata&comma; v-ati putea agrava si mai mult afectiunile&comma; spune el&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"text-align&colon; justify&semi;">&&num;8222&semi;<strong>Ori de cate ori aveti dureri musculare &&num;8211&semi; fie durere severa in timpul activitatii&comma; fie durere persistenta dupa activitate &&num;8211&semi; este important sa vedeti un profesionist din domeniul sanatatii sa inteleaga problema care sta la baza acestui simptom<&sol;strong>&&num;8222&semi;&comma; spune el&period; &&num;8222&semi;Acest lucru permite tratamentul adecvat si&comma; in cele din urma&comma; recuperarea&comma; pentru a va simti mai bine&period;&&num;8221&semi;<&sol;p>&NewLine;