Tipuri de masaj care te scapa de riduri

Tipuri de masaj care te scapa de riduri

Noi, femeile, ne dorim sa avem chipul precum coala de hartie: fara nicio urma, fara vreo imperfectiune si, mai ales, fara nicio cuta, oricat de mica. Ridurile reprezinta, fie ca ne place sau nu, o problema. Insa, asa cum stim, doamnelor, orice problema are cel putin o solutie. Asadar, cum putem sa luptam impotriva acestui dusman al frumusetii noastre? Raspunsul: masajul facial!

„O, nu! Mi-a aparut un rid!!”

Cate dintre noi nu am exclamat asta, la un moment dat? Si numai o data? Haideti sa fim sincere! Stiu ca este greu de acceptat realitatea insa, trebuie sa fim puternice, asa cum suntem noi de obicei si sa le infruntam cu stoicism.

Stiu ce inseamna sa te uiti in oglinda si sa oftezi sau sa incepi sa faci tot felul de grimase care mai de care mai comice. „O, vai! Ce e aia de acolo?!? Un rid??” Mai intai, vedem ca este micut insa, cred ca stiti ca, daca nu veti interveni din timp, acel rid va deveni mai profund. Stiu, groaznic!

Si, dintr-o data, oglinda ne devine dusman. Avem impresia ca, daca nu ne uitam, acea mica „problema” o sa dispara. Ei bine, lucrurile nu stau chiar asa. Exista, e acolo, pe chipurile noastre si trebuie sa intervenim in forta.

„Vreau sa ma simt frumoasa!”

Si eu! Si voi! Si toate femeile din lumea asta vor sa se simta frumoase! Sa stie ca sunt frumoase! Zi de zi si in fiecare noapte, daca se poate! Hai, spuneti-mi ca nu este adevarat!

Este o nevoie…normala, specifica noua, reprezentantelor sexului fermecator. De cand suntem mici mamele ne invata cum sa ne aranjam rochitele si pantofii si cum sa ne punem funditele in par. Cred ca mai este valabil si in aceste zile moderne.

Simtul estetic, indiferent de epoca si cultura, s-a manifestat intotdeauna intr-o forma sau alta. Iar noi stim asta atat de bine! Mereu ne dorim sa incercam farduri noi, pantofi colorati, haine care sa ne puna in evidenta si, o, da, creme si uleiuri care sa ne ajute sa tinem ridurile cat mai departe de fetele noastre.

„Armata” din dulap

Daca va intreb cate creme, unguente sau alte produse de ingrijire si infrumusetare aveti prin dulapuri, oare ce o sa imi spuneti? Le-ati numarat vreodata? Daca sunteti curioase, mergeti si vedeti cam cate cutiute si sticlute si alte „minuni” mai aveti prin dulapuri. Va intrebati ce am eu? Imediat va spun!

  • Doua cutii cu creme anti-rid si hidratante;
  • Trei sticlute cu ulei (de masline, de argan si de ricin);
  • Un unguent de galbenele; masca revigoranta cu gel;
  • Pliculete cu masti pentru exfoliere, hidratare si curatare a tenului; doua tipuri de demachiante.

Ei bine, ce spuneti! Ar cam trebui sa o tin pe „Baba Cloanta” departe de mine, nu? 😊))

Pe langa acestea, am grija sa imi fac macar doua masti hidratante pe saptamana si o baie de aburi pentru purificarea tenului. As vrea sa stiu ce produse aveti voi prin dulapurile voastre. Ar fi super sa facem schimb de idei si de solutii.

Si cand ar trebui sa incepem sa ne facem masajul facial?

Pai, cam dupa varsta de 25 de ani, ar cam trebui sa incepeti sa aplicati tehnicile de masaj facial. Stiti vorba aia: e mai bine sa previi decat sa tratezi, nu-i asa?

Dupa aceasta varsta, foarte usor si aproape imperceptibil, incepe „declinul”. Asta e! De aceea, va recomand sa incepeti din timp sa interveniti asupra chipului vostru, pntru a va putea bucura si la 80 de ani de un chip fara liniute si riduri.

Dar, haideti sa va prezint care sunt tehnicile de masaj pe care le-am incercat pe propriul chip si care au avut rezultate. De acord?

Sa incepem cu „mintea” noastra!

E super sa ai o minte stralucita! Dar e si mai super sa ai o frunte neteda, frumoasa, fara riduri. O frunte senina si calma, cum imi  place mie sa spun. Si, doamnelor, ca sa nu uit! Incercati sa nu va mai incruntati! Acest obicei schimba atat de mult fizionomia incat, trebuie sa gasiti solutii sa nu mai faceti asta!

Ducet-va in oglinda si vedeti cum aratati cand aveti fata senina si cum in moemntul in care va incruntati. Parca ati adauga 10 ani, cel putin, chipului vostru! In plus, nu este nimic fermecator la o femeie care se incrunta, nu-i asa?

Este soare? Nu-i nimic? Exista ochelari de soare! Aveti vreo suparare? Faceti orice altceva, numai nu va mai incruntati, daca nu vreti sa aratati ca stra-bunica!!

Cum procedam la masajul fruntilor nostre?

In primul rand, atunci cand vreti sa va faceti un masaj facial, intotdeauna sa aveti grija sa aveti mainile foarte curate. Nu va doriti sa va treziti a doua zi cu „bubulite” pe fata. Apoi, dupa ce ati avut grija sa va spalati, sa va pregatiti un ulei pe care il veti folosi la masaj.

Personal, atunci cand imi fac micile sedinte de masaj, folosesc ulei de masline si de argan. Uneori, le mai si combin: cateva picaturi din unul si cateva din altul.

De asemenea, sa aveti fata foarte curata! Fara urme de machiaj, praf sau alte minuni! Curata! Incepem masajul! Puneti putin din uleiul pe care l-ati ales, in palme, frectionati-le putin si apoi incepeti sa realizati miscari de impingere in sus a sprancenelor.

Practic, voi veti actiona asupra muschilor. Cu ambele maini, in acelasi timp, impingeti pielea fruntii si, in acelasi timp, miscarile sa fie si de intindere. Faceti asta cam de 20-25 de ori.

Alte tehnici, alte efecte super

Apoi, o alta tehnica pentru zona fruntii este cea in care va folositi de podul palmei pentru actionarea muschilor fruntii. Masati cu palma mijlocul fruntii, miscarile avand o numita presiune. Nu „mangaiati” pielea, pentru ca nu o sa aiba efectul pe care vi-l doriti!

Ideea masajului este sa actioneze asupra muschilor. O alta tehnica este utilizata pentru zona dintre sprancene. Aici, voi o sa va folositi de degetul aratator si de cel mijlociu. Miscarile trebuie sa fie energice si circulare. Executati-le de vreo 30 de ori, cel putin. Trebuie sa va inrositi putin dupa ce veti face acest masaj.

Este semnul ca voi chiar ati actionat asupra fruntii voastre. Si, nu se poate sa nu observati ceva schimbari, imediat dupa! Oricat de mici si tot trebuie sa fie! O piele un pic mai neteda, mai curata! Si, daca veti face asta in fiecare seara, in cateva saptamani o sa vedeti si rezultate mult mai profunde!

Ochii, lumina din noi

Da, ochii sunt parte importanta din noi! In ei ni se vede si bucuria si tristetea si dezamagirea si dragostea. Modul in care privim ne da intotdeauna de gol, orice am spune noi. „Vai, dar sunt bine!” si ochii nu mai mult si incep sa planga! Suna cunoscut? Va cred!

Ochii ne dau si gol si in ceea ce priveste varsta pe care o avem! Dar, ce ar fi sa facem sa ii pacalim pe cei din jur? Noi sa avem vreo 45 de ani, iar oamenii sa nu ne dea mai mult de 35? Ei, zambiti! Cred si eu! Si mie imi place ideea!

Pielea din jurul ochilor este foarte sensibila si foarte subtire si, din acest motiv, se rideaza mult mai repede si mult mai usor. De aceea, noi trebuie sa o ajutam asa cum se cuvine. Sa ramana tanara si frumoasa pana la adanci batraneti!

Cum facem masajul in zona ochilor?

In primul rand, este necesar sa respectati regulile despre care v-am vorbit ceva mai sus: maini curate, fata curata, ulei bun. Vreau sa va spun ca si uleiul de cocos este recomandat pentru zona ochilor. Eu nu am folosit niciodata insa, avand in vedere cate proprietati are, cred ca merita sa il incercati si voi.

Am sa va spun cum procedez eu cand imi fac masaj in zona ochilor. Miscarile pe care le execut sunt circulare iar presiunea pe care o aplic este mult diferita de cea utilizata in zona fruntii, in sensul ca este mult mai mica.

Ceea ce fac este sa „desenez cerculete” cu degetul aratator acolo unde sunt cearcanele. Nu am stat niciodata sa numar cerculetele insa, cred ca sunt destul de multe! Apoi, o alta tehnica este cea de intindere a zonei de sub ochi cu cele trei degete (aratator, mijlociu si inelar). Pornesc din zona interioara si merg spre exterior. Repet cam de 20 de ori aceasta miscare.

Ultima miscare pe care o fac este in zona in care apare „labuta gastei”. Aici, execut miscari circulare folosindu-ma de degetul aratator si de cel mijlociu.

Ce spuneti de o lingura proaspat scoasa din congelator?

Am incercat si eu aceasta tehnica cu lingura. Citisem, la un moment dat, un articol si mi-am zis sa incerc si eu. Mi s-a parut foarte revigorant, in primul rand si a avut rolul de a-mi dezumfla putin ochii.

Va recomand sa folositi lingura rece doar daca nu aveti probleme cu sinusurile. E posibil sa vi se infunde nasul, asa ca, mare grija!

Tehnica lingurii consta in realizarea de miscari circulare usoare in zona de sub ochi. „Faceti cerculete” cu ajutorul ei. Daca suportati temperatura scazuta, puteti mentine timp de cateva secunde, pentru a mai estompa cearcanele (daca aveti asa ceva).

Obrajii nostri catifelati si netezi

…Merita si ei un masaj pe masura, daca ii dorim sa ramana frumosi, fara niciun rid! Tehnica pe care v-o recomand se refera la executarea unor miscari care au la baza principiul antigravitational. Adica, miscarile vor porni de jos in sus si niciodata invers.

De asemenea, veti incepe masajul din interior spre exterior. Va spun cum procedez eu! Practic, imi folosesc intreaga palma pentru a netezi toate suprafata obrazului; in intind si il imping in sus, in acelasi timp. Aceasta tehnica, daca o veti repeta, va avea un efect de relaxare si de lifting asupra musculaturii.

Ce mai fac eu in zona obrazului? „Il framant” usor si execut si usoare ciupituri. Sa aveti grija sa nu va ciupiti prea tare! Secretul este ca miscarile sa fie usoare! Apoi, imi asez palmele langa nas si execut o miscare profunda de intindere a fetei: de la interior spre exterior.

Secretul acestei miscari este sa o executati „in reluare”: foarte incet. Practic, voi sa simtiti cum vi se intinde fata. Din nou, sa veti grija sa nu intindeti prea tare! Sa nu ramaneti fara fata, nu altceva! 😊)

O gura frumoasa si fara riduri

Hei, hei, hei! Uite aici o problema care sacaie muuulte femei frumoase! Ridurile din jurul gurii! In primul rand, sfatul meu pornit din inima pentru voi este sa nu va mai strambati niciodata!

Este un obicei care accentueza acele riduri, santuri, cum vreti sa le spuneti. Orice grimasa are un efect asupra pielii din aceasta zona si asupra musculaturii. Este un sfat bun, asadar sper sa tineti cont de el!

Cum facem masajul pentru ridurile din jurul gurii?

Cu multa energie! Poate unele dintre voi nu veti fi de acord cu faptul ca miscarile pe care le fac eu sunt ceva mai energice. Insa, va spun ca doar asa vad efectele pe acre le vreau. Si, inca o data va spun, la fel de sincer ca, eu, personal, sunt multumita.

Ridurile alea micute-micute, finute, chiar sunt estompate, si pot observa ca musculatura din jurul gurii este mai relaxata. Ridurile de expresie chiar sunt usor ameliorate. Cred ca daca as face asta in fiecare zi, rezulattele ar fi mult mai semnificative. Trebuie sa fiu mai disciplinata, stiu!

Miscarile pe care le execut pentru zona gurii sunt circulare si imi folosesc 4 degete (toate, fara cel mare). In timp ce fac aceste miscari, am grija sa exercit o anumita presiune asupra musculaturii. De ce insist asupra presiunii? Pentru ca doar asa veti actiona in profunzime si ridurile vor fi estompate. Pe langa aceste miscari, execut si pe acelea de intindere a fetei, despre care v-am vorbit un pic mai sus. Ideea este ca voi sa insistati cat mai mult acolo unde vedeti ca exista riduri ceva mai profunde.

O alta tehnica pe care voi o puteti face pentru a mai scapa de aceste mici „problemute” este cea in care veti folosi lingura rece. Aceasta va avea rolul de a netezi pielea destul de bine si de a va revigora tenul. Miscarile pe care le veti face vor fi aceleasi.

Gat frumos, ca de lebada

Sper ca pana aici totul este clar pentru voi! Acum as vrea sa va vorbesc si despre cat este de important pentru noi, femeile, sa avem un gat frumos, fara riduri. Stiu ca stiti, insa, poate ati uitat! Degeaba avem un chip minunat si neted daca gatul arata ca si cum ar fi desenat cineva niste linii cu carioca.

Nu-i asa? De cate ori nu am admirat anumite femei, vedete chiar, pentru tenul lor impecabil, lipsit de imperfectiuni si, cand le vedeam gatul, spuneam: „O, vai!”. Cam asa e! Unele uita ca un gat frumos, fara riduri ofera o imagine a unei femei tinere.

Sunt sigura ca si voi va doriti ca, atunci cand va priviti in oglinda, sa vedeti o piele neteda si frumoasa! Haideti sa vedem cum putem face asta!

Cum realizam masajul in zona gatului?

Am sa va spun cum procedez eu! Dupa ce imi pun ceva mai mult ulei in palme, le asez exact sub zona mandibulei si incep sa execut miscari de intindere a pielii. Palmele ajung, astfel, pana la baza gatului. Imi folosesc alternativ ambele maini: cand una, cand alta. Fac cat pot de multe! Este singura miscare pe care o fac in aceasta zona, pentru ca mi se pare cea mai eficienta! Daca voi stiti si altele, mi-ar placea foarte mult sa le aflu!

Cam de cate ori ar trebui sa ne facem masaj in zona fetei si a gatului?

Zilnic, doamnelor! Asta, daca vreti sa vedeti si efecte. In fiecare seara, dupa curatare si demachiere si inainte de a aplica crema voastra personala, realizati o sedinta de masaj si pe chip, dar si in zona gatului.

Alegeti un ulei cu care sa va impacati bine, puneti-l la vedere si nu uitati sa va masati fata in fiecare seara. O sa va faceti un mare bine, o sa vedeti! Stiti vorba aia: „ cu o floare nu se face primavara.”

Sa nu va asteptati sa vedeti rezultate dupa o sedinta, doua de masaj facial si alea realizate in doua luni. Va trebui sa introduceti acest obicei in ritualul vostru de ingrijire si infrumusetare. Exact asa cum procedati cu machiajul, cu crema sau cu demachierea, asa sa va obisnuiti sa va faceti si un mic masaj in fiecare seara. Pentru rezultate mai bune puteti folosi si ventuze pentru masaj. Acestea tonifiaza pielea, elimina toxinele si deschid porii astfel incat crema sau uleiul folosit va intra mai usor in piele.

Tenul vostru o sa fie atat de „fericit!” si, daca el se va simti atat de bine, imaginati-va cum o sa va simtiti voi cand o sa va priviti in oglinda!

Masajul o sa va ajute sa aratati mai tinere

Si nu este vorba doar despre riduri, despre estomparea si ameliorarea acestora! Acesta este doar unul dintre efectele pe care le au aceste tehnici. Insa, mai sunt cateva beneficii ale masajului facial pe care as vrea sa vi le spun.

Un alt efect atunci cand voi realizati masajul facial, este exfolierea tenului. Ce inseamna asta? Ca toate celulele moarte adunate in acea zi, vor fi indepartate. Pielea va putea sa respire si sa primeasca acele substante nutritive cu care vine in contact, indiferent ca este vorba de uleiuri sau creme.

In plus, exfolierea va ajuta sa aveti un ten mai neted, mai luminos si foarte, foarte placut la atingere.

Ce alte efecte are masajul facial?

Imbunatateste circulatia sangelui in zonele pe care voi le lucrati si ajuta la o secretie mai mare de colagen. Vreau sa va spun, doamnelor, ca acesta este deosebit de important in prevenirea ridurilor.

Colagenul este una dintre substantele care se gasesc in cremele de calitate, pe langa acidul hialuronic sau vitaminele E si A. Si, are „responsabilitea” de a mentine un aspect tanar si suplu al pielii.

Sa va mai spun ca masajul facial are un profund efect anti-aging si de „lifting”? Nu degeaba am insistat ca TOATE miscarile pe care voi le executati sa fie de jos in sus! Doar asa puteti sa luptati cu efectele incredibile ale gravitatiei.

O musculatura care „sta la locul ei” ofera un look tanar oricarei femei si, nu numai. Cred ca ati avut ocazia in repetate randuri sa vedeti „fete lasate”, lipsite de suplete, cu un contur care nu mai este demult timp, bine definit.

E ca si cum pielea „vrea sa plece” si nu poate! 😊). Haideti sa evitam asat si sa facem din masajul facial unul dintre cei mai buni prieteni ai nostri.

Masajul facial poate elimina toxinele din piele

Aceasta afirmatie este valabila si pentru masajul care este realizat la nivelul fetei si nu doar pentru cel corporal, anticelulitic sau limfatic.

Si la nivelul tenului exista „deseuri” care trebuie eliminate pentru ca el sa arate cat mai bine, mai suplu si mai frumos. Deci, alt motiv care sa va determine sa il introduceti in rutina voastra zilnica.

Ajuta sau nu in ameliorarea acneii?

Ei bine, aici lucrurile sunt un pic mai delicate. In cazul in care tenul vostru are probleme in acest sens, va recomand ca masajul facial sa nu fie prea energic. Exista mari sanse ca bacteriile sa fie extinse si asta sa duca la o amplificare a problemei.

Este mai indicat sa realizati masajul cu miscari foarte blande sau, cel mai indicat pentru voi este sa cereti sfatul unui medic dermatolog. El este cel mai in masura sa va dea cele mai bune sfaturi pentru tenul acneic si pentru modul in care ar trebui sa executati masajul in asa fel incat sa nu aveti de suferit.

Fara cerculete negre sub ochi!

O fi mit, o fi realitate? Cearcanele pot avea multe cauze si anume:

  1. Lipsa unui somn de calitate;
  2. Factorii genetici;
  3. Varsta (!!!);
  4. Alimentatia deficitara sau alergiile.

Si astea sunt doar cateva dintre motive. Poate masajul sa amelioreze aceste cerculete inestetice? Poate, daca este realizat cu produse care au un anumit efect in aceasta zona. Eu, personal, folosesc ulei de ricin in care pun cateva picaturi de lamaie.

Dimineata, ele sunt mai estompate. Sincer, sunt tot acolo, dar aspectul lor este ceva mai…bland. Este adevarat ca le-am mostenit insa, tot le vin eu de hac! (macar putin!). Puteti incerca si voi aceasta combinatie si sa vedeti in ce masura o sa va ajute.

Ganduri de incheiere…

Sper ca v-am convins de faptul ca masajul facial are numai beneficii pentru voi. Si, daca il veti realiza zilnic, nu se poate sa nu vedeti rezultate. Este adevarat faptul ca este nevoie de timp si de rabdare pentru a le vedea.

Ridurile nu au sa dispara in totalitate insa, sunt sigura ca va veti imbunatati mult aspectul tenului, daca veti aplica tehnicile despre care v-am vorbit aici.

Tenul vostru merita sa arate cat mai bine! Si voi meritati sa fiti si sa va simtiti cat mai frumoase! In fiecare zi, amintiti-va de masaj si de faptul ca va ajuta sa ramaneti tinere pana la adanci batraneti!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *