Beneficiile masajului facial

Masajul facial reprezinta una dintre tehnicile preferate de relaxare, fiind si o terapie care ajuta la mentinerea unui ten frumos, sanatos si cu aspect tanar. Ceea ce poate sa faca masajul facial nu este numai crearea unui stari pozitive a spiritului, dar poate sa elimine si alte probleme, pe care o sa le prezentam in cele ce urmeaza.

Si chipul are nevoie de masaj, nu doar trupul

La fel ca si restul corpului, si muschii faciali au nevoie de exercitii pentru a se mentine tineri si supli. De aceea, este important sa se faca din masarea fetei un obicei saptamanal si sa fie introdus in ritaualul de ingrijire si infrumusetare personal.

Masajul facial indeparteaza tensiunea

Atunci cand la nivelul muschilor exista tensiune acumulata, acestia sunt mai susceptibili sa se rideze si, din acest motiv, ei trebuie masati in mod regulat. Dermatologii sunt de parere ca este nevoie doar de cateva minute pe zi pentru relaxarea muschilor faciali.

Insa, tot ei afirma ca, durata de timp acordata masajului depinde mult de tipul de ten. Astfel, pentru pielea cu tendinta de ingrasare, cum e tenul mixt sau cel gras, dar si cel acneic, timpul trebuie sa fie sub 10 minute.

In schimb, daca tenul este normal sau uscat, 20 de minute de masaj sunt suficiente. O stimulare prea mare poate sa duca la aparitia de cosuri sau iritatii.

Ce tehnici trebuie utilizate?

Specialistii in ingrijirea pielii recomanda sa fie utilizate mai multe tehnici de masaj facial si anume:

  1. Incearca sa apesi usor anumite zone ale fetei si sa o pisti, dar sa ai grija sa nu tragi prea tare de piele. Este important sa incepi masajul din interiorul fetei si sa mergi spre exterior.
  2. Iti poti folosi si palmele intregi, nu doar degetele. Incearca sa „intinzi” pielea de pe fata usor, de jos in sus. Sa ai grija ca miscarile de masaj pe care le faci sa fie intotdeauna impotriva gravitatiei. Totul „trebuie sa urce si nu sa coboare”.

Masajul facial imbunatateste circulatia sangelui

Si tenul are nevoie sa aiba o buna circulatie a sangelui, exact cum are nevoie si corpul. O mai buna circulatie a sangelui inseamna un aport mai mare de oxigen si substante nutritive care ajung pana in straturile profunde ale pielii.

Atunci cand este realizat masajul facial, se recomanda sa se insiste in zona gurii, a ochilor si a fruntii, pentru ca in aceste arii ridurile tind sa apara cel mai repede.

Cum trebuie procedat?

Este necesar sa se porneasca de jos in sus, de la gat si sa se continue spre frunte. Atunci cand tu iti faci masaj, sa lucrezi asupra punctelor de presiune de la nivelul fetei. Sa ai grija sa te concentrezi mai mult pe zonele din jurul ochilor, care sunt mai delicate si mai sensibile, miscarile pe care le executi fiind blande si circulare.

In cazul in care te-ai spalat cu apa calda sau fierbinte, sa ai grija sa te clatesti cu apa rece pentru ca aceasta are rolul de a stimula circulatia sangelui.

Masajul facial reprezinta un adevarat „facelift” natural

Stimularea muschilor faciali va duce automat la o oxigenare mai puternica in zona respectiva, care este o metoda naturala de a preveni imbatranirea prematura a pielii. Mai mult sange intr-o anumita arie inseamna o cantitate mai mare de colagen si elastina, substante care ofera un aspect stralucitor si tanar pielii.

Masajul permite substantelor nutritive sa intre mai bine in piele

Masajul facial ajuta nutrientii din produsele de ingrijire folosite sa patrunda mai bine in piele. Astfel, aceasta este hranita si hidratata in mod adecvat. Seara, inainte de culcare, se recomanda urmarea unui ritual specific de ingrijire si anume:

  • Demachierea si curatarea;
  • Masarea tenului cu un ulei potrivit tenului;
  • Clatirea si hidratarea cu un produs specific (crema sau ser).

Masajul ajuta la prevenirea ridurilor

Fie ca este vorba de ridurile fine sau de cele mai profunde, care vin odata cu varsta, nimanui nu ii place sa la vada pe propriul chip atunci cand se priveste in oglinda. Multe persoane au obiceiul de a se incrunta atunci cand sunt suparate sau stresate, obicei care duce la aparitia acelor riduri dintre sparancene. Indiferent de locul in care tind sa se formeze aceste linii, masajul facial realizat cu o crema sau un ulei potrivit poate sa mai reduca din aspectul proeminent al acestora.

Masarea se face cu miscari circulare, avand grija sa nu apesi prea tare, pentru a nu aparea posibile iritatii. Iti poti folosi fie degetele, fie palma intreaga, pentru netezirea zonelor vizate.

Masajul facial ajuta la exfolirea delicata a pielii

Unul dintre benefiicile masajului facial este indepartarea celulelor moarte de la suprafata tenului. Prin miscarile usoare care se executa atat cu degetele, cat si cu palmele, pielea este curatata, primind o cantitate mai mare de oxigen.

De asemenea, se poate observa ca, imediat dupa realizarea masajului, tenul este mai stralucitor, iar atunci cand este atins se poate simti ca este mai neted si mai catifelat. Exfolierea prin masaj este recomandata tenurilor mai sensibile care nu au voie sa foloseasca scrub-ul, deoarece exista riscul de aparitie a iritatiilor.

Masajul facial ajuta la decongestionarea sinusurilor

Unul dintre beneficiile masajului facial este acela ca ajuta sinusurile sa functioneze mai bine. Din cauza inmagazinarii unei cantitati prea mari de mucus la acest nivel, persoana poate resimti presiune, deoarece zona tinde sa se inflameze. Masajul facial realizat in zona nasului poate ajuta la o eliminare a acelor secretii care s-au acumulat, imbunatatind si circulatia sangelui.

De asemenea, congestia sinusurilor poate sa duca la dureri de cap. In acest sens, se recomanda masarea zonei fruntii, accentul cazand pe mijlocul acesteia. Masajul este realizat pana in momentul in care persoana simte ca durerea incepe sa se estompeze.

Masajul facial poate ajuta la reducerea pungilor de sub ochi

Este binecunoscut fenomenul pungilor de sub ochi. Pe masura ce anii trec, pielea isi pierde din elasticitate, iar grasimea tinde sa se acumuleze intr-o cantitate prea mare in zona ochilor.

De asemenea, la anumite persoane se poate aduna si o cantitate semnificativa de lichid, fenomen care da acel aspect de ochi umflati. Desi nu sunt considerate probleme medicale, in cele mai multe cazuri, ele fiind considerate mai mult estetice, pot sa deranjeze destul de mult.

Prim masarea delicata a zonei de sub ochi, aceste pungute isi pot modifica aspectul si este posibil sa mai scada in dimensiune. Circulatia sangelui este imbunatatita, iar ochii pot capata un aspect mai tanar si mai luminos.

Masajul facial in combaterea cearcanelor

Si cearcanele pot fi un motiv de nemultumire in randul doamnelor si domnisoarelor care apeleaza la tot felul de produse si metode pentru a combate cercurile intunecate de sub ochi.

Pe langa aceste elemente de ingrijire, specialistii in estetica sfatuiesc si masarea zonei de sub ochi cu degetul aratator, exercitand miscari usoare, circulare. Este recomandat sa se foloseasca un ulei cu mare forta de hidratare cum este cel de argan, uleiul de masline sau cel de cocos.

Masajul facial ajuta la eliminarea toxinelor din piele

Toxinele tind sa se acumuleze si la nivelul fetei, nu doar la nivelul corpului. Chiar daca pare de necrezut, uleiul de ricin este un ulei care poate sa ajute la eliminarea acestor substante si sa schimbe rutina de ingrijire si infrumusetare a pielii.

Acidul ricinoleic este unul dintre acizii care fac parte din componenta uleiului de ricin si este un acid gras omega-3, cunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatorii.

Este indicat sa se realizeze un masaj facial cu acest ulei extrem de hranitor, pentru eliminarea toxinelor care tind sa se acumuleze in aceasta zona.

Masajul facial poate ajuta in combaterea acneei

Este cunoscut faptul ca uleiurile naturale de pe suprafata pielii pot infunda porii, de unde si aparitia cosurilor sau a punctelor negre. In cazul in care se observa aceste probleme pe suprafata tenului, este recomandat masajul bland, mai ales in zonele predispuse la aparitia cosurilor.

Rolul masajului este de a indeparta aceste substante grase in exces si de a lasa pielea mai curata si mai neteda. Desi poate parea ciudat, specialistii recomanda anumite uleiuri atunci cand se realizeaza masajul facial, chiar daca este acneic si cu tendinta de ingrasare. Astfel, ei recomanda utilizarea unor produse cum ar fi, uleiul de arbore de ceai, cel de lavanda sau uleiul de jojoba.

Aceste uleiuri au proprietati antibacteriene si antiinflamatoare, avand substante care pot actiona asemenea unor antibiotice. Prin masarea tenului, pot debloca porii, dezinfectand zonele afectate de acnee.

Masajul facial ajuta la o mai buna cunoastere a pielii

Cu cat se petrece mai mult timp „in compania” tenului, atingandu-l si observandu-l cum se manifesta in prezenta anumitor factori externi, cu atat se va cunoaste mai bine modul in care el trebuie ingrijit.

Astfel, se va putea vedea care zone sunt mai uscate, care mai sensibile, dar si care sunt cele care tind sa se exfolieze mai repede.

O piele cu un aspect mai tanar cu ajutorul masajului

Unul dintre marile beneficii ale masajului care le incorporeaza, practic, pe cele care au fost deja mentionate, este acela ca poate ajuta la mentinerea unui aspect mai tanar al tenului. Ce inseamna mai tanar?

  • Pielea este neteda si catifelata;
  • Tenul are un aspect luminos si stralucitor;
  • Conturul fetei este bine definit, muschii fiind tonifiati;
  • Ridurile si petele sunt estompate.

Un chip cu un aspect mai tanar se poate obtine cu ajutorul masajului facial, conditia fiind sa faca parte din ritualul saptamanal de infrumusetare, daca nu chiar zilnic.

Concluzie

Asa cum s-a putut vedea, masajul facial are o paleta larga de beneficii, motiv pentru care toate femeile ar trebui sa apeleze la ajutorul acestei tehnici atat de relaxante, dar si sanatoase.

Masajul linisteste si elibereza tensiunea acumulata de peste zi, eliminand durerile de la nivelul fetei, dar si toxinele si celulele moarte. Ajuta la estomparea ridurilor si la prevenirea formarii altora noi. Astfel, orice femeie care doreste sa fie mai frumoasa si sa se simta mai tanara, va apela cu incredere, ori de cate ori va simti nevoia, la o sedinta binefacatoare de masaj facial.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *