Fructul dragostei” sau „fructul vietii”! Asa se mai numeste rodia, acest fruct  extrem de iubit nu numai pentru proprietatile sale, dar si pentru aroma sa unica.

rodia

 De unde provine rodia?

Rodia este un arbust care se cultiva in tari precum Iran, India dar si in anumite zone cu clima mai uscata din sud-estul Asiei si Africa tropicala.

Ce contine rodia?

Conform studiilor , rodia este un fruct extrem de bogat in antioxidanti, considerandu-se ca ar avea o cantitate mai mare chiar dacat ceaiul verde si vinul rosu, bauturi renumite pentru proprietatile lor. Printre acesti antioxidanti se numara si:

  • Polifenolii
  • Taninii
  • Antociani

De asemenea, aceste fructe sunt bogate in vitamine si minerale, dintre care amintim:

  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitamina K
  • Vitamina A
  • Acidul folic
  • Calciu
  • Magneziu
  • Potasiu
  • Fier

Beneficii rodie, acest „fruct-minune”

La fel ca si celelalte fructe, si rodia contine o paleta larga de beneficii pentru sanatate. Astfel, se pot  aminti aici urmatoarele:

  1. Este un bun aliat in lupta cu anumite maladii degenerative, cum ar fi Alzheimer sau cancerul, tocmai datorita cantitatii mari de antioxidanti pe care ii contine.
  2. S-a dovedit a fi un bun prieten al inimii, deoarece actioneaza asupra colesterolulul „rau” din sange (LDL), micsorandu-i nivelul, dar si asupra celui considerat „bun” (HDL). In acest caz, rodia ar creste nivelul acestui tip de colesterol. Are rol nu numai in protejarea sistemului cardiovascular al omului, dar poate preveni si diabetul tocmai datorita impactului asupra colesterolului total din corp.

In Statele Unite  s-a realizat, la un moment dat, un studiu asupra efectelor pe care le are acest fruct – minune. Au existat doua esantioane de persoane diagnosticate cu diverse afectiuni ale inimii. Cei din primul esantion luau medicamnte care aveau ca scop reducerea colesterolului si, pe langa acestea trebuiau sa consume pentru o perioada de trei luni suc de rodii, intr-o cantitate de 150ml pe zi. Persoanele din cel de-al doilea esantion au fost nevoiti sa consume o bautura fara sa contina suc de rodii.

Rezultatele obtinute in urma acestei cercetari au aratat faptul ca cei din primul esantion, cei care au consumat suc de rodii, si-au imbunatatit circulatia sangvina, in timp ce persoanele din cel de-al doilea grup nu au inregistrat modificari pozitive din acest punct de vedere. Dimpotriva, s-a constatat faptul ca situatia lor s-a inrautautit intr-o oarecare masura. Oamenii de stiinta au evidentiat faptul ca sucul de rodii are multe beneficii, dar ca acesta nu ar trebui sa inlocuiasca o dieta echilibrata si un program de exercitii fizice.

ceai de rodie
  1. S-a constatat faptul ca are puternice efecte anti-imbatranire, avand un impact pozitiv asupra regenerarii celulelor organismului uman.
  2. Conform anumitor cercetari care s-au realizat la un moment dat, se pare ca sucul de rodie ar fi indicat sa fie consumat in timpul sarcinii.  Ar avea un rol important in protejarea creierului copilului de eventualele probleme ce pot aparea in urma unei oxigenari deficitare sau a unei circulatii saguine nepotrivite.
  3. Poate avea impact si asupra starilor febrile, reducand-o.
  4. Este indicata pentru durerile de gat.
  5. S-a demonstrat faptul ca poate proteja impotriva astmului, tocmai datorita faptului ca are anumite proprietati antiinflamatorii.
  6. Este un bun aliat al sistemului imunitar, datorita gamei bogate de vitamine si minerale pe care o contine, in special vitamina C.
  7. Rodia purifica si imbunatateste circulatia sangelui, calitatile sale ajutand la prevenirea aterosclerozei.In acest sens, se poate aminti un studiu care s-a realizat pe un esantion de persoane care au fost diagnosticate cu aceasta boala si care au baut suc de rodie. Rezultatele au arata faptul ca, in urma consumului acestui suc, acele placi de aterom au suferit o reducere cu pana la 30%. Acest procent este semnificativ mai mare in cazul rodiei decat in cazul altor fructe consumate.
  8. Datorita mineralelor si vitaminelor existente in rodie, aceasta ajuta semnificativ la detoxifierea organismului.
  9. Este un bun aliat in curele de slabire, datorita numarului redus de calorii. Kg in exces pot fi eliminate de proaspetele mamici care doresc sa revina la silueta de dinainte de nastere, daca vor introduce in dieta lor zilnica sucul de rodii.
  10. Cantitatea optima de fibre pe care o contine face din rodie un bun remediu in cazul afectiunilor digestive.
  11. S-a dovedit a fi un bun aliat pentru starile depresive
  12. Persoanele care sufera de boli reumatice, in special varstnicii, ar trebui sa introduca in dieta lor rodiile, deoarece au un efect antiinflamator puternic. Este indicat in reducerea simptomelor osteoporozei , dar si a artritei.
  13. Sucul de rodie are in compozitia sa niste enzime speciale care ar impiedica distrugerea cartilajului.
  14. Este indicat si in prevenirea pietrelor la rinichi.
  15. Este recomandat si domnilor , deoarece se considera ca rodiile ar rezolva acele probleme ce tin de disfunctia erectila. Pentru a putea beneficia de aceste efecte, trebuie tinuta o cura de aproximativ trei luni. Specialistii recomanda sa nu se depaseasca perioada recomandata.
  16. Este indicat pentru infertilitate. Studiile care s-au realizat la Universitatea de Medicina din Washington au demonstrat beneficiile extraordinare ale sucului de rodii asupra fertilitatii. Acest aspect este valabil numai in cazul in care aparitia infertilitatii nu are cauze de ordin organic.
  17. S-a demonstrat faptul ca rodia ar avea un impact pozitiv asupra dezvoltarii inteligentei si asupra memoriei, la copii. In cazul celor mici, este indicat sa se consume tot fructul si nu doar sucul acestuia.
  18. Sucul de rodie reprezinta o sursa bogata de fier, ceea ce face din ea o solutie potrivita pentru reducerea anemiei.
  19. Contine o cantitate semnificativa de potasiu, element care are ca efect calmarea durerilor de picioare, durere de care se plang, in special, femeile insarcinate.

Utilizarea sucului de rodie in cosmetica

In urma studiilor care s-au realizat asupra acestui fruct , s-au constatat o serie de efecte pe care le are sucul de rodie. Dintre aceste efecte, amintim urmatoarele:

  1. Pentru piele

  • Lupta cu eficienta impotriva radicalilor liberi, datorita numarului mare de antioxidanti, dar si a acidului elagic
  • Are rol de protectie pentru piele, fiind considerat un fruct anticancerigen
  • Este indicat in arsurile produse de soare
  • Elimina petele pigmentare
  • Are efect de estompare a ridurilor, de prevenire a formarii acestora
  • Catifeleaza tenul si ii confera luminozitate si netezime
  • Inlatura petele rosii cauzate de temperaturile prea scazute
  • Hidrateaza pielea uscata, fiind un fruct ideal pentru tenurile uscate si grase. Rodiile sunt indicate pentru aceste tipuri de ten , tocmai datorita continutului mare de apa pe care il contine.
  • Reduce cicatricile produse de acnee
  • Are rol in producerea de colagen in tesuturi, substanta care confera tenului acel aspect ferm si neted.
Masti pentru ten

Cand se doreste o imbunatatire a aspectului tenului, se poate utiliza rodia in acest sens . Va oferim in continuare cateva exemple de asemenea masti pe care le puteti face acasa:

  • Masca cu rodie si iaurt – este ideala pentru diminuarea petelor de pe piele, cele pigmentare. Este indicata, de asemenea, si pentru eliminarea petelor rosii. Este recomandata sa se realizeze o data pe saptamana.
  • Masca cu rodie, miere si lamaie – este recomandata pentru tratarea acneei si a punctelor negre. Efectul mastii este unul de curatare in profunzime a tenului. Este indicat sa se utilizeze de doua ori pe saptamana.
  • Masca cu rodie, ou, lamaie si faina de ovaz – este ideala pentru tenul uscat, deoarece o hidrateaza intens. Pielea va deveni mai supla, mai neteda si mai sanatoasa.
  • Masca din rodie, ceai verde, miere si iaurt – este recomandata pentru o curatare profunda a tenului, pentru eliberarea porilor.
  1. Pentru par

Rodia s-a dovedit exterm de eficienta si pentru podoaba capilara. Si anume:

  • Ajuta podoaba capilara sa se regenereze, stopand, in acelasi timp, caderea firelor de pe scalp.
  • Foliculii de par devin mai puternici, iar circulatia la nivelul scalpului este imbunatatita
  • Ofera parului un aspect sanatos si stralucitor. In combinatie cu alte uleiuri, cum ar fi cel de migdale sau jojoba, duce la intarirea firului de par
  • Este un bun aliat in eliminarea matretii
  • Uleiul din rodie are efect asupra fenomenului de electrizare a parului, ajutand si la descalcirea sa.
  • Uleiul de rodie poate preveni despicarea varfurilor .
Ulei de rodie – un produs ideal pentru podoaba capilara

Pentru a va putea bucura de un par frumos, este necasara aplicarea, de cel putin o data pe saptamana, a unei masti care sa contina ulei de rodie. In cele ce urmeaza, va oferim cateva exemple in acest sens:

  • Masca din ulei de rodie, ulei de masline si ulei de ricin – intr-un bol se pot amesteca 10 picaturi de ulei de rodie cu 2 linguri de ulei de masline si doua de ricin. Puneti pe par amestecul si lasati-l sa actioneze timp de 30 de minute.
  • Masca din ulei de rodie, ricin si cocos si o fiola de vitamina A – se adauga 15 picaturi de ulei de rodie, o lingura de ulei de ricin si una de cocos, iar la final puteti adauga si fiola de vitamina A. La fel ca in exemplul de mai sus, lasati sa actioneze pe par timp de jumatate de ora.
  • Masca din ulei de rodie, ulei de argan , ulei de ricin si fiola de vitamina B – se adauga 10 picaturi de ulei de rodie, o lingura de ulei de ricin, 10 picaturi de ulei de argan si adaugati si fiola de vitamina B. Lasati amestecul sa actioneze timp de 20-30 de minute.

Acestea sunt doar cateva exemple pe care le puteti introduce in ritualul saptamanal de ingrijire a podoabei capilare si despre care credem ca va vor ajuta sa obtineti un par sanatos si stralucitor.

Contraindicatii

Este bine de stiut ca exista o serie de precautii de care ar trebui sa tineti cont, daca doriti sa urmati o cura de suc de rodii. Astfel, acest fruct poate interactiona cu o serie de medicamente destinate hipertensiunii, dar si cu statinele. Acestea din urma au rol in a reduce nivelul colesterolului. De asemenea, nu este indicat consumul de extract de rodie de catre femeile insarcinate, insa ele pot consuma , in siguranta, sucul acestui fruct.

No Comments

Be the first to start a conversation

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *