Rodia, un adevarat elixir pentru sanatate

ceai de rodie

Rodia este un fruct extrem de sanatos si de bun pentru consumul zilnic, chiar daca, de cele mai multe ori, nu se regaseste printre principalele fructe de pe lista de cumparaturi. Insa, ar trebui sa fie! Este un fruct delicios si interesant de consumat, pentru ca se indeparteaza coaja si se mananca doar florile si semintele. Acestea din urma, au un gust extrem de bun, dulce-acrisor, si sunt ideale atat pentru consumul de catre adulti cat si de catre copii. La noi, rodia se gaseste in mai toate magazinele insa abia de cativa ani incoace oamenii au inceput sa acorde o atentie mai mare, acestui tip de fruct. Are numeroase beneficii pentru sanatate si multiple moduri de a fi utilizata, de la consumul clasic, pana la adaugarea ca ingredient, in diferite retete ori sub forma de suc sau ulei natural, utilizat pentru ameliorarea a diferite probleme de ordin cosmetic sau medical. In acest articol, va dezvaluim absolut tot ceea ce trebuie sa stiti despre rodie si despre cum si de ce ar trebui sa o introduceti in obiceiurile alimentare si nu numai.

Fructul dragostei” sau „fructul vietii”! Asa se mai numeste rodia, acest fruct  extrem de iubit nu numai pentru proprietatile sale, dar si pentru aroma sa unica.

rodia

 De unde provine rodia?

Acest fruct unic, are ca zone de provenienta, Persia si Mesopotamia. In prezent, rodia este cultivata in multe parti ale lumii, inclusiv in Romania. Desi arbustii de rodie au nevoie de multa caldura si se gasesc mai mult in zonele tropicale, acestia se cultiva si la noi, insa doar in anumite zone ale tarii, unde sa poata rezista frigului iernii, si anume: Buzias, Techirghiol, Baile Herculane ori Bucuresti. Rodia este un fruct unic, atat prin aspect si culoarea roz ori rosie, foarte vie, cat si prin modul de consum, pentru ca se desface tot fructul si se consuma doar semintele si florile. Este interesanta, sanatoasa si merita gustata sau utilizata in orice alt mod, macar o data.

Daca nu sunteti convinsi sa incercati acest fruct, cu siguranta beneficiile si proprietatile deloc de ignorat, pe care le are asupra organismului, va vor convinge.

Ce contine rodia?

Conform studiilor , rodia este un fruct extrem de bogat in antioxidanti, considerandu-se ca ar avea o cantitate mai mare chiar dacat ceaiul verde si vinul rosu, bauturi renumite pentru proprietatile lor. Printre acesti antioxidanti se numara si:

  • Polifenolii
  • Taninii
  • Antociani

De asemenea, aceste fructe sunt bogate in vitamine si minerale, dintre care amintim:

  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitamina K
  • Vitamina A
  • Acidul folic
  • Calciu
  • Magneziu
  • Potasiu
  • Fier

Beneficii rodie, acest „fruct-minune”

Raspunsul la aceasta intrebare este destul de simplu: pentru ca are numeroase efecte pozitive atat asupra starii de sanatate, cat si asupra aspectului fizic, utilizata ca ulei, spre exemplu. Iata cele mai importante beneficii si proprietati ale rodiei, pe care cu siguranta multi dintre voi nu le stiu inca:

  • rodia este un puternic antioxidant, mai tare ca multe alte fructe, precum si decat vinul rosu ori ceaiul verde. Ea contine numerosi antioxidanti precum: polifenoli, tanini si antocianini, iar acestia din urma actioneaza incredibil de eficient pentru sanatatea inimii si a organismului, in general;
  • acest fruct contine si numeroase vitamine, dintre care mentionam: vitamina A, B5, K, vitaminele C si E, precum si acid folic si minerale de baza pentru organism, ca de exemplu: calciu, magneziu, fier, potasiu. Toti acesti compusi ai rodiei, fac din ea, un adjuvant extraordinar de bun al sanatatii;
  • antioxidantii din rodie, mentionati mai sus, sunt atat de puternici, incat pot avea efectul de anti-aging ( imbatranirea prematura ), impiedicand aparitia acestei probleme. Totodata, studiile au demonstrat ca rodia poate fi folosita si chiar este recomandata, ca parte din tratamentul impotriva bolii Alzheimer, aspect extrem de important, datorat tot antioxidantilor;
  • in ceea ce priveste proprietatile acestui fruct, rodia prezinta proprietati antiinflamatorii, ceea ce inseamna ca o puteti consuma fara grija daca va confruntati cu afectiuni precum: dureri in gat, diaree, astm sau altele;
  • spre deosebire de multe alte fructe, rodia poate fi consumata inclusiv de catre femeile insarcinate ( sub forma de suc! ), pentru ca, contine mult acid folic iar acesta din urma este una dintre cele mai importante vitamine pentru dezvoltatea normala a fatului. Asadar, decat sa cumparati de la farmacie, diferite suplimente alimentare care contin acid folic, este mult mai sanatos sa consumati pur si simplu, suc de rodie, chiar zilnic daca este posibil, pentru ca asigura necesarul de vitamine, foarte bine si eficient;
  • rodia, consumata in mod regulat, intareste si mentine de asemenea, activitatea sistemului imunitar, fiind cunoscut faptul ca ajuta si impotriva diferitelor tipuri de cancer, precum cel de san sau de piele. Acest lucru se datoreaza proprietatilor sale anticancer;
  • de asemenea, in ceea ce priveste bolile cardiovasculare, rodia poate contribui sau chiar preveni aparitia acestora, datorita actiunii sale asupra colesterolului – mai exact, rodia micsoreaza nivelul de colesterol rau din sange si il mareste pe cel bun. Totodata, consumul regulat de rodie, ajuta si impotriva altor probleme medicale, precum: artrita sau diabetul;
  • acest fruct asigura si o circulatie buna a sangelui, spre si dinspre inima, iar tensiunea arteriala este echilibrata si mentinuta sub control. Asadar, cei care au constant tensiunea arteriala marita, pot incerca sa consume zilnic, cate o rodie, pentru ca este eficienta impotriva afectiunilor si in plus, are si un gust foarte bun;
  • sucul obtinut din rodie, s-a dovedit a fi benefic, in urma unor studii, in cazul persoanelor care sufera de ateroscleroza – despre sucul de rodii vom vorbi pe larg, in acest articol ). Practic, consumul de suc de rodii, reduce placile de aterom ale acestei afectiuni, cu pana la 30% mai mult, fata de alte produse;
  • totodata, rodia este si un detoxifiant foarte bun si elimina cu succes toxinele din corp, precum si alti factori care dauneaza sanatatii;
  • rodia poate fi consumata si de catre cei care se confrunta cu depresia ori cu osteoporoza, pentru ca substantele din compozitia sa, sunt destul de puternice pentru a ameliora anumite simptome, atat la nivel fizic, cat si la nivel psihic, oferind o stare de relaxare;
  • fibrele din rodie au si ele propriul rol si anume: contribuie la functionarea optima a sistemului digestiv si, in plus, pot regla digestia, atunci cand va confruntati cu probleme de acest gen, din diverse cauze.

Toate beneficiile prezentate mai sus, sunt suta la suta reale si puteti sa incepeti sa consumati rodia, zilnic, fara probleme. Cu numai cativa banuti, veti putea sa beneficiati de toate proprietatile uimitoare pe care le are, si puteti fi siguri ca este mai sanatoasa, decat diferite suplimente alimentare de pe piata.

Mai putim aminti aici urmatoarele:

  1. Este un bun aliat in lupta cu anumite maladii degenerative, cum ar fi Alzheimer sau cancerul, tocmai datorita cantitatii mari de antioxidanti pe care ii contine.
  2. S-a dovedit a fi un bun prieten al inimii, deoarece actioneaza asupra colesterolulul „rau” din sange (LDL), micsorandu-i nivelul, dar si asupra celui considerat „bun” (HDL). In acest caz, rodia ar creste nivelul acestui tip de colesterol. Are rol nu numai in protejarea sistemului cardiovascular al omului, dar poate preveni si diabetul tocmai datorita impactului asupra colesterolului total din corp.

In Statele Unite  s-a realizat, la un moment dat, un studiu asupra efectelor pe care le are acest fruct – minune. Au existat doua esantioane de persoane diagnosticate cu diverse afectiuni ale inimii. Cei din primul esantion luau medicamnte care aveau ca scop reducerea colesterolului si, pe langa acestea trebuiau sa consume pentru o perioada de trei luni suc de rodii, intr-o cantitate de 150ml pe zi. Persoanele din cel de-al doilea esantion au fost nevoiti sa consume o bautura fara sa contina suc de rodii.

Rezultatele obtinute in urma acestei cercetari au aratat faptul ca cei din primul esantion, cei care au consumat suc de rodii, si-au imbunatatit circulatia sangvina, in timp ce persoanele din cel de-al doilea grup nu au inregistrat modificari pozitive din acest punct de vedere. Dimpotriva, s-a constatat faptul ca situatia lor s-a inrautautit intr-o oarecare masura. Oamenii de stiinta au evidentiat faptul ca sucul de rodii are multe beneficii, dar ca acesta nu ar trebui sa inlocuiasca o dieta echilibrata si un program de exercitii fizice.

ceai de rodie

  1. S-a constatat faptul ca are puternice efecte anti-imbatranire, avand un impact pozitiv asupra regenerarii celulelor organismului uman.
  2. Conform anumitor cercetari care s-au realizat la un moment dat, se pare ca sucul de rodie ar fi indicat sa fie consumat in timpul sarcinii.  Ar avea un rol important in protejarea creierului copilului de eventualele probleme ce pot aparea in urma unei oxigenari deficitare sau a unei circulatii saguine nepotrivite.
  3. Poate avea impact si asupra starilor febrile, reducand-o.
  4. Este indicata pentru durerile de gat.
  5. S-a demonstrat faptul ca poate proteja impotriva astmului, tocmai datorita faptului ca are anumite proprietati antiinflamatorii.
  6. Este un bun aliat al sistemului imunitar, datorita gamei bogate de vitamine si minerale pe care o contine, in special vitamina C.
  7. Rodia purifica si imbunatateste circulatia sangelui, calitatile sale ajutand la prevenirea aterosclerozei.In acest sens, se poate aminti un studiu care s-a realizat pe un esantion de persoane care au fost diagnosticate cu aceasta boala si care au baut suc de rodie. Rezultatele au arata faptul ca, in urma consumului acestui suc, acele placi de aterom au suferit o reducere cu pana la 30%. Acest procent este semnificativ mai mare in cazul rodiei decat in cazul altor fructe consumate.
  8. Datorita mineralelor si vitaminelor existente in rodie, aceasta ajuta semnificativ la detoxifierea organismului.
  9. Este un bun aliat in curele de slabire, datorita numarului redus de calorii. Kg in exces pot fi eliminate de proaspetele mamici care doresc sa revina la silueta de dinainte de nastere, daca vor introduce in dieta lor zilnica sucul de rodii.
  10. Cantitatea optima de fibre pe care o contine face din rodie un bun remediu in cazul afectiunilor digestive.
  11. S-a dovedit a fi un bun aliat pentru starile depresive
  12. Persoanele care sufera de boli reumatice, in special varstnicii, ar trebui sa introduca in dieta lor rodiile, deoarece au un efect antiinflamator puternic. Este indicat in reducerea simptomelor osteoporozei , dar si a artritei.
  13. Sucul de rodie are in compozitia sa niste enzime speciale care ar impiedica distrugerea cartilajului.
  14. Este indicat si in prevenirea pietrelor la rinichi.
  15. Este recomandat si domnilor , deoarece se considera ca rodiile ar rezolva acele probleme ce tin de disfunctia erectila. Pentru a putea beneficia de aceste efecte, trebuie tinuta o cura de aproximativ trei luni. Specialistii recomanda sa nu se depaseasca perioada recomandata.
  16. Este indicat pentru infertilitate. Studiile care s-au realizat la Universitatea de Medicina din Washington au demonstrat beneficiile extraordinare ale sucului de rodii asupra fertilitatii. Acest aspect este valabil numai in cazul in care aparitia infertilitatii nu are cauze de ordin organic.
  17. S-a demonstrat faptul ca rodia ar avea un impact pozitiv asupra dezvoltarii inteligentei si asupra memoriei, la copii. In cazul celor mici, este indicat sa se consume tot fructul si nu doar sucul acestuia.
  18. Sucul de rodie reprezinta o sursa bogata de fier, ceea ce face din ea o solutie potrivita pentru reducerea anemiei.
  19. Contine o cantitate semnificativa de potasiu, element care are ca efect calmarea durerilor de picioare, durere de care se plang, in special, femeile insarcinate.

Consumul de rodie

Dupa cum am mentionat mai sus, rodia poate fi utilizata ca ingredient si in diferite retete, pentru ca ofera un plus de gust bun si miros placut. Asadar, va dezvaluim toate informatiile necesare, in randurile urmatoare:

Puteti consuma rodia, in urmatoarele moduri:

  • simpla – ca gustare, in salate ori in diferite dulciuri raw;
  • de asemenea, puteti obtine din rodie suc, smoothie sau chiar sirop – produse suta la suta naturale, ideale pentru copii;
  • totodata, din rodii se obtin si bauturi alcoolice, precum lichiorul de rodii, mai putin cunoscut insa foarte bun la gust;
  • se poate folosi si in prepararea jeleurilor, ori poate fi inclusa ca ingredient, in diferite sosuri ori garnituri. In restaurante, rodia este extrem de apreciata iar gustul inedit al semintelor, combinat cu ingrediente sarate, ofera o experienta culinara de neuitat. In arta culinara, rodia este folosita sub forma de dulceata sau gem, in combinatie cu numeroase feluri de mancare sarate iar platorurile obtinute astfel, sunt un deliciu;
  • in bucatarii din lumea intreaga, precum cea spaniola ori latino-americana, rodia este deja de mult timp, un ingredient de baza, ea fiind folosita in retete cu orez, in inghetate ori chiar condiment pentru marinarea carnii.

Daca doriti sa incercati retete noi, unice, interesante, care vor fi cu siguranta apreciate si cu care ii veti surprinde placut pe cei din jur, introduceti rodia ca ingredient in prepararea diferitelor mancaruri si cu siguranta nu o sa va para rau. In plus, este de ajuns sa cautati online retete dulci sau sarate care contin rodia si sigur veti gasi cel putin o reteta pe care sa o realizati, chiar la urmatoarea masa!

Ca un mic secret, atunci cand veti cumpara rodii, sa fiti atenti in special la culoare si la greutate. Cu cat coaja este mai lucioasa si fructul mai greu, cu atat este mai proaspat. Va puteti da seama daca rodia este indeajuns de coapta, daca coaja este roz sau rosu-inchis ( mai ales daca nu ati mai cumparat rodii pana acum si nu stiti la ce detalii sa va uitati pentru a fi siguri ca fructul nu este vechi ).

Beneficiile sucului obtinut din rodie

Sucul de rodie este foarte sanatos si are cam aceleasi beneficii, ca si fructul in sine. Insa, sucul de rodie este o alternativa la consumul clasic al fructului, pentru cei care il prefera sub aceasta forma. Iata ce beneficii aduce sucul de rodie, consumat in mod regulat, asupra sanatatii:

  • sucul de rosie este anticancerigen, dupa cum am mentionat si mai sus, la beneficiile rodiei, ceea ce inseamna ca poate slabi sau chiar distruge celulele canceroase. Totodata, sucul de rodie este extrem de bun si de indicat sa fie consumat si de catre barbati, pentru ca poate preveni aparitia cancerului de prostatata;
  • puteti consuma suc de rodie si daca doriti sa va curatati ficatul sau sangele, pentru ca acesta ajuta sa eliminati toxinele din ficat si din sange. De asemenea, purifica si intareste numeroase organe din corp, si nu actioneaza doar in beneficiul ficatului ori a sangelui;
  • medicii recomanda consumul de suc de rodie, persoanelor care sufera de pietre la rinichi, hipertensiune arteriala ori hiperuricemie, explicatia fiind ca acest lichid elimina fluidele din corp, adunate in exces si sustine activitatea optima a rinichilor;
  • multe persoane se confrunta permanent cu stresul, cu oboseala cronica ori cu insomnii cauzate de diferiti factori – aceste probleme sunt destul de grave in zilele noastre si nu trec de la sine. Consumul de suc de rodii insa, este un adjuvant real si eficient, pentru ca are efect relaxant, diminueaza stresul si oboseala, ba chiar va poate da o stare de energie mai buna si o concentrare mai mare. Incercati sa beti cel putin o cana de suc de rodii pe zi, dimineata sau seara si veti simti cat de bine va poate face, atat la nivel fizic cat si la nivel mental;
  • de asemenea, este dovedit faptul ca sucul de rodii are rol si in protejarea creierului, fapt pentru care acest lichid este recomandat pentru femeile insarcinate. Este important sa stiti ca sucul de rodie este extrem de indicat mai ales in cazul unei nasteri premature, pentru ca acesta protejeaza fetusul in timpul sarcinii, impotriva anumitor complicatii, precum leziuni ale creierului;
  • totodata, sucul de rodie lupta si impotriva obezitatii, pentru ca are rol de stimulant al pierderii in greutate, acest lucru fiind posibil datorita efectului diuretic pe care il are si de asemenea, datorita efectului de satietate pe care il ofera consumatorului. Bineinteles, nu veti putea consuma doar suc de rodii si apoi sa asteptati sa slabiti, acesta doar contribuie la procesul de slabire, insa trebuie combinat atat cu o dieta sanatoasa si echilibrata, precum si cu multa miscare fizica, permanent;
  • consumul de suc de rodie este recomandat in special in sezonul rece, deoarece protejeaza bine organismul impotriva racelilor, a gripei sau a diferitelor infectii ori viroze;
  • totodata, sucul de rodie mai are si alte beneficii, ca de exemplu: amelioreaza si reduce simptomele neplacute in cazul femeilor ajunse la menopauza; de asemenea, este bine sa consumati ulei de rodie pentru ca ajuta la cresterea libidoului, precum si a numarului de spermatozoizi;
  • sucul de rodie absoarbe foarte bine fierul, fapt ce previne riscul aparitiei anemiei; de asemenea, puteti consuma suc de rodii daca va confruntati cu simptome dureroase cauzate de hemoroizi ori conjunctivita sau dizenterie.

Per total, sucul de rodii este extrem de sanatos si poate face minuni pentru sanatate, daca incepeti sa-l consumati imediat. Este de ajuns o cana sau doua pe zi, in mod regulat si ii veti simti efectele pozitive, destul de rapid. In plus, in comert si in mediul online, puteti gasi suc de rodii gata preparat pe care doar il cumparati, insa, cel facut pe loc, din rodie, este mult mai sanatos si mai indicat. Sucul de rodii gata preparat, este si acesta destul de bun, mai ales pentru persoanele care nu au timpul necesar la dispozitie, pentru a-l prepara de fiecare data cand doresc sa-l consume. Indiferent de alegere, important este sa introduceti rodia in obiceiurile alimentare zilnice, pentru ca nu face decat bine!

Utilizarea sucului de rodie in cosmetica

In urma studiilor care s-au realizat asupra acestui fruct , s-au constatat o serie de efecte pe care le are sucul de rodie. Dintre aceste efecte, amintim urmatoarele:

  1. Pentru piele

  • Lupta cu eficienta impotriva radicalilor liberi, datorita numarului mare de antioxidanti, dar si a acidului elagic
  • Are rol de protectie pentru piele, fiind considerat un fruct anticancerigen
  • Este indicat in arsurile produse de soare
  • Elimina petele pigmentare
  • Are efect de estompare a ridurilor, de prevenire a formarii acestora
  • Catifeleaza tenul si ii confera luminozitate si netezime
  • Inlatura petele rosii cauzate de temperaturile prea scazute
  • Hidrateaza pielea uscata, fiind un fruct ideal pentru tenurile uscate si grase. Rodiile sunt indicate pentru aceste tipuri de ten , tocmai datorita continutului mare de apa pe care il contine.
  • Reduce cicatricile produse de acnee
  • Are rol in producerea de colagen in tesuturi, substanta care confera tenului acel aspect ferm si neted.
Masti pentru ten

Cand se doreste o imbunatatire a aspectului tenului, se poate utiliza rodia in acest sens . Va oferim in continuare cateva exemple de asemenea masti pe care le puteti face acasa:

  • Masca cu rodie si iaurt – este ideala pentru diminuarea petelor de pe piele, cele pigmentare. Este indicata, de asemenea, si pentru eliminarea petelor rosii. Este recomandata sa se realizeze o data pe saptamana.
  • Masca cu rodie, miere si lamaie – este recomandata pentru tratarea acneei si a punctelor negre. Efectul mastii este unul de curatare in profunzime a tenului. Este indicat sa se utilizeze de doua ori pe saptamana.
  • Masca cu rodie, ou, lamaie si faina de ovaz – este ideala pentru tenul uscat, deoarece o hidrateaza intens. Pielea va deveni mai supla, mai neteda si mai sanatoasa.
  • Masca din rodie, ceai verde, miere si iaurt – este recomandata pentru o curatare profunda a tenului, pentru eliberarea porilor.
  1. Pentru par

Rodia s-a dovedit exterm de eficienta si pentru podoaba capilara. Si anume:

  • Ajuta podoaba capilara sa se regenereze, stopand, in acelasi timp, caderea firelor de pe scalp.
  • Foliculii de par devin mai puternici, iar circulatia la nivelul scalpului este imbunatatita
  • Ofera parului un aspect sanatos si stralucitor. In combinatie cu alte uleiuri, cum ar fi cel de migdale sau jojoba, duce la intarirea firului de par
  • Este un bun aliat in eliminarea matretii
  • Uleiul din rodie are efect asupra fenomenului de electrizare a parului, ajutand si la descalcirea sa.
  • Uleiul de rodie poate preveni despicarea varfurilor .

Uleiul obtinut din rodie

Din rodie, se obtine si un ulei esential, extrem de benefic, care poate fi folosit atat intern cat si extern, pentru tratarea a diferite afectiuni ori pentru imbunatatirea aspectului fizic. Asadar, daca nu sunteti adeptii consumului de rodii, puteti sa folositi acest fruct, sub forma de ulei. Iata de ce ar trebui sa luati in considerare utilizarea lui:

  • uleiul de rodie lupta in special impotriva cancerului la san, iar acest lucru a fost dovedit stiintific; totodata este la fel de eficient si impotriva altor tipuri de cancer, precum cele mentionate mai sus;
  • administrat in mod regulat, uleiul de rodie poate sa scada nivelul de trigliceride si nivelul colesterolului rau, ceea ce duce la favorizarea slabirii – utilizati ulei de rodie cel putin o luna de zile, fara intrerupere, iar acesta, in combinatie cu un stil alimentar sanatos si exercitii fizice, va poate ajuta sa dati jos kilogramele in plus;
  • persoanele care au articulatiile inflamate sau cele care sufera de dureri din cauza artritei, sunt sfatuite sa faca masaj cu acest ulei. Aplicat pe zonele dureroase, amelioreaza durerea destul de mult si imbunatateste practic calitatea vietii;
  • totodata, uleiul obtinut din rodie, are proprietati antivirale, ceea ce inseamna ca poate fi utilizat fara grija pentru tratarea gingivitelor sau a parodontozei;
  • in ceea ce priveste aspectul fizic, uleiul de rodie poate face minuni atat la nivelul pielii cat si pentru par; aplicat pe piele, chiar si atunci cand va luptati cu acneea sau cu alte afectiuni similare, uleiul o hidrateaza in profunzime si amelioreaza simptomele agresive, cauzate de bolile de piele. De asemenea, regenereaza pielea si ii ofera un aspect sanatos si frumos. In ceea ce priveste rolul uleiului de rodie pentru frumusetea parului, aflati ca acesta este folosit ca tratament pentru podoaba capilara. Puteti face masca, folosind cateva picaturi de ulei, pe care le veti aplica atat pe scalp cat si pe firul de par, lasand sa actioneze apoi, macar 2 ore. Rezultatul? Un scalp mai sanatos si un par cu aspect ingrijit, stralucitor si neted. De asemenea, uleiul de rodie reduce vizibil matreata si ofera parului vitaminele de care are nevoie, pentru a fi permanent hidratat si puternic.

Asadar, uleiul obtinut din rodie, are efecte la fel de extraordinare, precum si alte produse sau forme sub care este utilizat acest fruct nemaipomenit. Masajele cu ulei de rodie sunt extrem de relaxante si vor oferi o stare de liniste si confort. Merita folosit!

Ulei de rodie – un produs ideal pentru podoaba capilara

Pentru a va putea bucura de un par frumos, este necasara aplicarea, de cel putin o data pe saptamana, a unei masti care sa contina ulei de rodie. In cele ce urmeaza, va oferim cateva exemple in acest sens:

  • Masca din ulei de rodie, ulei de masline si ulei de ricin – intr-un bol se pot amesteca 10 picaturi de ulei de rodie cu 2 linguri de ulei de masline si doua de ricin. Puneti pe par amestecul si lasati-l sa actioneze timp de 30 de minute.
  • Masca din ulei de rodie, ricin si cocos si o fiola de vitamina A – se adauga 15 picaturi de ulei de rodie, o lingura de ulei de ricin si una de cocos, iar la final puteti adauga si fiola de vitamina A. La fel ca in exemplul de mai sus, lasati sa actioneze pe par timp de jumatate de ora.
  • Masca din ulei de rodie, ulei de argan , ulei de ricin si fiola de vitamina B – se adauga 10 picaturi de ulei de rodie, o lingura de ulei de ricin, 10 picaturi de ulei de argan si adaugati si fiola de vitamina B. Lasati amestecul sa actioneze timp de 20-30 de minute.

Acestea sunt doar cateva exemple pe care le puteti introduce in ritualul saptamanal de ingrijire a podoabei capilare si despre care credem ca va vor ajuta sa obtineti un par sanatos si stralucitor.

Contraindicatii

La fel ca multe alte fructe, si rodia vine la pachet cu cateva contraindicatii importante de care este bine sa tineti cont. Nu sunt multe, insa chiar si asa, mai bine preveniti aparitia unor efecte adverse, decat sa le tratati. Iata ce trebuie sa stiti:

  • rodia este un fruct foarte bun, insa consumat in exces, poate da efecte adverse precum: dureri de cap, ameteli, somnolenta ori dificultati respiratorii – asadar, indiferent ca il consumati sub forma de suc sau ca atare, aveti grija la cantitate si nu depasiti dozele normale – acestea se incadreaza aproximativ, intre 200 – 300 ml pe zi ( suc ) sau maxim o rodie intreaga pe zi ( ca atare );
  • Este bine de stiut ca exista o serie de precautii de care ar trebui sa tineti cont, daca doriti sa urmati o cura de suc de rodii. Astfel, acest fruct poate interactiona cu o serie de medicamente destinate hipertensiunii, dar si cu statinele. Acestea din urma au rol in a reduce nivelul colesterolului. De asemenea, nu este indicat consumul de extract de rodie de catre femeile insarcinate, insa ele pot consuma , in siguranta, sucul acestui fruct.
  • sucul de rodie este cel mai sigur, pentru ca, de-a lungul timpului, s-au inregistrat cazuri extrem de rare de reactii alergice provocate de consumul acestu lichid;
  • in ceea ce priveste utilizarea rodiei sub forma de ulei, trebuie sa fiti atenti sa nu aveti reactii alergice dupa aplicare, precum: mancarimi, roseata pielii, iritatii ori congestie nazala. Asadar, aplicati ulei de rodie pe o portiune mica de piele iar daca apare una dintre aceste reactii, nu folositi uleiul de rodie deloc, pe nicio zona a corpului;
  • totodata, nu este indicat consumul de rodie, inainte sa va supuneti unei interventii chirurgicale, pentru ca aceasta, uneori, poate sa afecteze presiunea sangelui.

In linii mari insa, rodia este un fruct extraordinar de bun, recomandat sub toate formele in care se gaseste, ideal atat pentru adulti cat si pentru copii. Preturile sunt accesibile iar beneficiile, nenumarate!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *