Ce barbat nu intoarce capul dupa o femeie al carei bust este „generos”? Sanii mari au fost si vor ramane un simbol al senzualitatii femeilor. Asadar, nu ar trebui sa ne mire faptul ca majoritatea reprezentantelor sexului frumos sunt mereu in cautare de metode naturale de marire a sanilor.

Daca si voi va doriti sa aflati ce anume puteti face pentru a da un plus de volum bustului vostru atunci, va invit sa ramaneti si sa lecturati in continuare!

„Vreau si eu sanii mari!”

Cu siguranta ca va doriti! Nu am nici cea mai mica indoiala! Cum sa nu vreti sa va impresionati posibilul partener cu un bust frumos, bine definit si ferm? Cum sa nu va doriti ca, atunci cand probati o rochie, sa va scoata in evidenta un bust generos si catifelat?

Stiu femei care nu se simt cu adevarat femei tocmai pentru ca natura nu le-a inzestrat cu un bust mare! Nu e ok nici asa, din punctul meu de vedere!

O femeie poate fi feminina chiar daca nu arata ca nu stiu ce vedeta. Daca stie cum sa fie femeie si, mai ales, daca stie cum sa isi foloseasca celelalte atuuri cu care a fost inzestrata de natura, se va simti mult mai bine cu ea insasi.

Oricum, adevarul este ca, nu exista femeie pe lumea asta care sa nu vrea sani mari! Oricare dintre noi ne dorim sa fim admirate si dorite. Doar suntem femei, nu altceva!

Ce putem face pentru a avea sanii mari?

Sunt mai multe optiuni la care voi puteti apela daca va doriti un bust mai generos. Puteti sa va faceti implanturi cu silicon, injectii cu acid hialuronic sau, de ce nu, sa va luati ceva grasime de pe abdomen si sa o „mutati” pe sani?

Suna infricosator? Poate ca si e! Oricum, aceste metode sunt destul de scumpe si nu toata lumea isi permite sa apeleze la ele. Eu vreau sa sa vorbesc despre metodele mai…naturale, pentru ca sunt mai accesibile si nu au atat de multe efecte secundare. Asadar, haideti sa vedem impreuna cum puteti voi sa va ajutati sanii sa mai creasca in volum. Ok?

Intai de toate, ce inseamna marire in mod natural?

Adica nu se intervine chirurgical, asa cum e implantul cu silicon pe care l-am amintit ceva mai devreme. Tesutul vostru mamar este ajutat sa creasca cu ajutorul unor substante sau tratamente.

De asemenea, natural se refera si la efectele pe care le poate avea sportul asupra musculaturii din aceasta zona a corpului. Deci, pentru ca am stabilit ce inseamna natural, sa mergem mai departe! Stiu ca doriti sa aflati ce anume puteti face pentru bustul vostru!

Aveti grija la ceea ce mancati!

Este adevarat ca exista anumite alimente care va ajuta sa va mariti sanii. Insa, sa nu va asteptati la minuni! Adica, daca voi acuma aveti “mandarine” sa nu credeti ca se vor transforma in “pepeni”. Nu exista asa ceva! Poate niste “portocale” ar fi ceva mai potrivit. Ok?

Deci, ce anume sa introduceti in meniul vostru zilnic? Acele alimente care contin fitoestrogeni. Va suna cunoscut? Estrogenul este hormonul feminine care ne ofera noua frumusetea! De aceea, daca veti manca anumite alimente, sunt mari sanse ca sanii voastrii, da, sa creasca.

Mararul ar trebui sa fie primul pe lista voastra atunci cand vine vorba de marirea sanilor. Puneti-l in supe, in salate sau in acele mancaruri care va plac voua cel mai mult. Ideal ar fi sa il consumati in stare naturala si nu preparat termic.

Un alt aliment pe care vi-l recomand pentru a avea sanii pe care vi-i doriti este uleiul de masline. Extravirgin, da? Sa il puneti si pe el in salatele de rosii si castraveti, in care sa nu uitati sa aruncati o mana generoasa de marar. In categoria uleiuri pe care voi puteti sa le introduceti in dieta este si uleiul de germeni de grau.

Asadar, daca veti avea grija sa va aprovizionati cu aceste doua uleiuri, veti avea sanse mai mari sa va cumparati sutiene cu macar un numar doua mai mari.

Ce sa nu va lipseasca din meniu?

Sanii mari si frumosi cu ajutorul pestelui se obtin! Nu, nu este o gluma! Pestii sunt foarte bogati in grasimi sanatoase, exact de ceea ce au nevoie sanii vostri pentru a arata asa cum va doriti! Dar ce spuneti de o mana sanatoasa de nuci sau de seminte neprajite? Cu siguranta ca va incanta ideea unor asemenea gustari printre mese.

Toate aceste alimente, daca le veti consuma regulat, va vor ajuta sa sanii sa devina fermi, dar sa si creasca in volum. Important este sa dati dovada de consecventa si sa aveti un meniu cat mai variat. Alte alimente care sa va ajute sa aveti un bust ceva mai mare?

  • Maslinele negre, soia, frunzele de telina;
  • Cereale integrale, germeni de grau.

Masajul cu uleiuri va poate ajuta sa aveti bustul mai mare

Orice uleiuri? Nu, doar cateva! Si aici ma refer la uleiul de seminte de marar, la cel de germeni de grau, la uleiul de shinduf si la cel de susan. Toate aceste uleiuri de care am amintit au in compozitie substante asemanatoare cu estrogenul natural.

De asemenea, sunt bogate in vitamina E sau A care ajuta pielea sa aiba un aspect neted, elastic si ferm. Toate aceste substante va vor ajuta nu numai sa aveti sani mai frumosi, dar si mai plini.

Cum sa faceti masajul cu ulei?

Atunci cand doriti sa va masati sanii cu unul dintre uleiurile pe care le-am amintit aici, este important ca miscarile pe care le faceti sa fie circulare si blande. Sa nu incepeti sa aplicati o presiune prea mare pe sani pentru ca acest lucru nu este indicat!

Este suficient o sedinta de 15 minute in fiecare zi! Ideal ar fi sa va faceti de doua ori insa, avand in vedere ca timpul ne ne mai ajunge pentru tot ceea ce dorim sa realizam, trebuie sa fim intelegatoare cu noi insene!

Un mic pont aici: stati in fata oglinzii cand va faceti masajul, pentru ca va va fi mai usor sa vedeti modul in care realizati miscarile.

Un ajutor real din partea cremelor

De la uleiuri vom trece la creme. Daca va intrebati ce contin acestea, ei bine, ele au in compozitie anumite plante si uleiuri care au efect de crestere si stimulare a tesutului mamar. Ceea ce vreau sa va spun despre aceste creme este faptul ca nu contin hormoni deci, din acest punct de vedere, sa stati linistite!

Ce efecte vor avea cremele, in cazul in care le veti introduce in rutina voastra de ingrijire? Va vor hidrata in profunzime pielea, oferindeu-i un aspect extrem de catifelat, dar si neted.

De asemenea, sanii vostri vor deveni mai fermi, adica vor parea mai bine definiti. Imaginati-va ce bucurie le veti face partenerilor vostri, atunci cand vor observa ce sani frumosi aveti. Cu siguranta ca au sa va intrebe ce anume ati facut si de unde schimbarea „suferita”.

Cum veti realiza masajul cu crema?

Usor si cu multa grija, exact asa cum v-am spus si la uleiuri! Ideea este ca ceea ce exista in creme sa patrunde adanc in epiderma si sa hraneasca celulele cu toate elementele din compozitie. De asemenea, pe langa hranirea intensa, mai au loc anumite efecte si anume:

  1. Creste nivelul estrogenului;
  2. Se imbunatateste circulatia sangelui.

Sani mai fermi si mai bine definiti? Cu siguranta! Asadar, data viitoare cand va mai duceti la plafar, sa nu uitati sa intrebati si de aceste creme care  va vor ajuta sa fiti sexy in rochiile preferate.

Mergem mai departe? Ok!

Si, cand ajungeti la plafar, sa nu uitati sa intrebati si de anumite plante cum ar fi, semintele de marar, radacina de lemn dulce sau semintele de ananas. Vreti sa va mai dau exemple de plante care sa va ajute sa aveti sani mai plini si mai fermi? Ei bine, puteti sa optati si pentru chimenul dulce sau pentru extractul de palmier si schinduf.

Toate acestea au rolul de a stimula, intr-o anumita masura, nivelul de hormoni din organism.

Tratamentul pe baza de hormoni: natural sau nu?

Ei bine, atunci cand este vorba de tratament hormonal, cel mai bine pentru voi este sa discutati cu un medic specialist. De ce? Pentru ca voi, inainte de a introduce orice in corpul vostru, trebuie sa vedeti la ce riscuri va supuneti; care sunt efectele secundare si cum va poate face rau.

Sa nu le luati de capul vostru, fara opinia unui ginecolog! Hormonii pot avea efecte dezastruoase asupra organismului, daca nu sunt ceea ce aveti voi nevoie si daca acea cantitate nu vi se potriveste! Si, pentru a elimina orice idee gresita in acest sens, tratamentul pe baza de hormoni NU este o metoda naturala de marire a sanilor! Hormonii din acele pilule sunt artificiali si va pot face foarte mult rau! Cu ideea asat vreau ca voi sa ramaneti!

Yoga va mentine sanatoase si senzuale

Sunt cunoscute efectele pe care le pot avea exercitiile yoga asupra corpului si a mintii. Nu stiu daca ati avut vreodata ocazia de a executa macar un exercitiu de acest gen. Va spun din proprie experienta ca yoga chiar poate sa va schimbe starea de spirit, dar sa va si ajute sa fiti mai flexibile si mai sanatoase.

Yoga are drept tina nu numai corpul si armonizarea acestuia ci, isi indreapta atentia in special asupra legaturii care se stabiliste intre minte, trup si spirit.

„Bine, bine, dar ce legatura poate avea cu cresterea sanilor?”

Are, aveti putina rabdare! Vreau sa va intreb ce se intampla in urma desfasurarii exercitiilor yoga? Simplu! Voi o sa va simtiti foarte bine, tot stresul o sa dispara si veti fi atat de „zen”, incat nimeni si nimic nu o sa va mai poata supara.

De asemenea, yoga are capacitatea de a restabili echilibrul hormonilor vostri si, daca voi veti avea intelepciunea sa combinati aceste exercitii cu masajul pentru stimularea cresterii tesutului mamar atunci, nu se poate ca aspectul sanilor vostri sa nu se imbunatateasca! Sa nu uitati de ulei sau de crema!

Hai sa facem putin sport!

Sigur! Numai sa termin masajul ! 😊). Sper ca voua va place activitatea fizica! Nu numai ca o sa va ajute sa aveti un corp frumos si armonios insa, ceea ce va armoniza si va infrumuseta va fi si bustul vostru. Sunt cateva exercitii la care voi puteti apela daca veti dori sa va dezvoltati putin pectoralii.

Eu, personal, am introdus in antrenamentele mele si semi-flotarile si flotarile. Este adevarat faptul ca aceastea din urma sunt mai dificil de realizat dar, daca ati vedea ce brate frumoase am! Si ce bust bine definit! Imi place efectul pe care il au flotarile asupra corpului!

Daca voi nu ati facut pana acum, va recomand sa optati pentru semi-flotari. Sunt mai putin solicitante si le veti face cu mai multa usurinta! Si, dupa cateva saptamani bune, puteti trece si la flotarile clasice!

Va puteti procura si doua gantere mai mici de cate 2 kg fiecare, cu ajutorul carora puteti face mai multe exercitii care sa ja ajute sa va dezvoltati frumos bustul. Muschi mai fermi, mai bine definiti si mai sexy cu ajutorul sportului! Cum sa nu il iubesti?

Ce spuneti de masajul cu vacuum?

Nu stiu cum arata sanii vostri: daca sunt mici sau daca nu au volum sau daca sunt lasati. Posibil sa fie vorba de toate la un loc. daca este asa, sa nu fiti triste! Solutii mai sunt de amintit si una dintre ele este masajul cu vacuum.

Ce face un masaj cu vacuum? Pai, in primul rand are rolul de a actiona asupra canalelor galactofore, care exista in interiorul sanului, si de a mari presiunea sangelui. Rezultatul? Tesut conjunctiv  mai tare, mai ferm si mult mai tonifiat.

Ce va recomand pentru masajul cu vacuum?

Ventuzele din silicon. Sunt ca niste borcanele mici, dragute si colorate si sunt foarte usor de utilizat. Stiu ce spun, ca am si eu vreo doua acasa.

Cum le folosesc? Pur si simplu, ma dau cu ulei de germeni de grau (de obicei, pe acesta il flosesc in zona sanilor) si aplic ventuza. Mare grija la vacuum-ul pe care il veti crea! Sa nu fie prea puternic, pentru ca o sa va doara! Si asta este valabil nu numai pentru zona sanilor ci, pentru orice alta zona in care veti aplica ventuza.

Pur si simplu plimbati ventuza pe intreaga suprafata a sanilor, in special in zona de sus a acestora, unde sunt pectoralii. Va recomand macar 5 minute pentru fiecare san. De cate ori este necesar sa va faceti acest masaj cu ventuzele de silicon? De doua-trei ori pe saptamana ar trebui sa fie suficient.

Pompa pentru sani? O idee un pic…altfel!

Prima oara am auzit de pompa pentru sani in momentul cand eram pe net si cautam, asa cum bine v-ati gandit, metode de crestere a sanilor. Sincer, pe mine nu m-a convins modul in care functioneaza aceste pompe. Se pare ca nici nu exista dovezi stiintifice care sa sustina efectele de marire a sanilor.

Se pare ca pompa ar functiona pe principiul suctiunii adica, poate sa atraga tesutul gras de la nivelul celui mamar. Producatorii sustin faptul ca pompa poate sa aiba efecte pozitive asupra productiei de colagen care ar duce la dezvoltarea de noi tesuturi.

Insa, in cazul in care veti opta pentru aceasta pompa, trebuie sa stiti ca sunt foarte mari sanse sa va apara niste frumoase si minunate…vergeturi! Da, stiu! Nu este ok deloc. Plus ca sanii vostri nu vor deveni mai fermi! „Si atunci, de ce am mai folosi-o?” Foarte buna intrebare, cu siguranta!

Deci…

Ce parere aveti despre metodele pe care vi le-am prezentat aici? Care vi se par mai potrivite pentru voi? Personal, am optat pentru tehnica masajului atat cu uleiuri, cat si cu ventuze, asa cum v-am si spus. Si, sa nu uit de flotari! Doar sunt printre exercitiile mele preferate.

Sper ca, indiferent de ceea ce alegeti, sa aveti rabdare si sa nu uitati ca rezultatele se vor vedea in timp. Cel mai fain ar fi sa combinati cateva dintre metodele pe acre vi le-am prezentat aici: yoga cu masajul; alimentatia, cu ventuzele din silicon si cu masajul. Combinati-le asa cum considerati ca este mai bine si mai comod pentru voi!

Ganduri la final…

Este posibil sa va ajutati sanii sa devina mai fermi si mai voluminosi cu ajutorul metodelor naturale? Cu siguranta, raspunsul este „da”! Va fi nevoie sa dati dovada de perseverenta si sa va tineti de aceste tehnici zi de zi? Din nou, raspunsul este „da”.

Nu uitati: important este cum va simtiti voi…cu voi! Va doresc ca, indiferent de marimea bustului pe care il aveti acum sau il veti obtine in viitor, sa fiti intotdeauna mandre de cum aratati! Pentru ca sunteti frumoase!

Daca mai cunoasteti si alte metode naturale de marire a sanilor, am sa va rog sa impartasiti si cu noi, lasand un comentariu! Multumesc!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *