Unul dintre subiectele extrem de sensibile pentru orice femeie este, asa cum bine v-ati gandit, un ten cu riduri profunde. Ridurile, din pacate, odata cu trecerea timpului, invadeaza tenul si ii confera o imagine nu foarte placuta. Insa, pentru ameliorarea aspectului acestora exista diverse solutii, printre care si mastile faciale.

De ce ne deranjeaza atat de mult ridurile?

„Pe bune? Asta ne intrebi?” Stiu ca este posibil sa va mire putin aceasta „intrebare-capcana” insa, vreau sa va spun ca, de multe ori, am stat si m-am gandit de unde preocuparea asta atat de puternica pentru aspectul nostru exterior si, mai ales, pentru modul in care arata tenul nostru.

Imi aduc aminte de basmul ala din copilarie care se numea „Tinerete fara batranete si viata afara de moarte”, in care personajul principal s-a dus pana la capatul lumii pentru a afla leacul care sa il ajute sa ramana tanar si frumos.

Nimeni nu vrea sa imbatraneasca!

Cine si-ar dori asa ceva, intr-adevar? Imaginati-va ca vine ziua in care voi impliniti 80 de ani si, atunci cand va uitati in oglinda, chipurile voastre sa nu arate mai mult de 30 de ani. Zambiti sau oftati? Ar fi minunat, nu-i asa?

Nevoia de a ne sti frumoase, tinere, zvelte este una dintre nevoile care ne definesc ca femei si exista de cand lumea si pamantul. De asemenea, are stransa legatura cu nevoia de a fi admirate ori de cate ori iesim din casa.

Intr-adevar, asa ceva, cel putin deocamdata, nu este posibil ( ma refer la imaginea de 30 de ani, la varsta de 90) insa, exista anumite lucruri pe care fiecare dintre voi le poate face atat pentru a-si pastra un aspect cat mai tanar si frumos al pielii, cat si pentru a ameliora ridurile deja prezente.

Doamnele trecute de o anumita varsta inteleg mai bine!

Este adevarat faptul ca, de la o anumita varsta, ridurile tot apar si apar si nicio crema, parca, nu isi mai face efectul. Ei bine, nu ne putem pune in fata timpului si sa ii spunem: „Pe aici, nu se trece.” Imi vine in minte mama, care a ajuns la varsta de 70 de ani si care, da, are riduri un pic mai profunde pe ten.

O vad ca o afecteaza si ca ar face orice ca acele riduri sa dispara total. Insa, cum nu este posibil ca ele sa se evapore peste noapte, tot ceea ce poate sa faca mama este sa mai apeleze, din cand in cand, la ajutorul mastilor faciale.

O ajuta? Da! De cand le foloseste si sunt cativa ani de atunci, pielea ei arata mai bine: este mai luminoasa, mai neteda, iar ridurile mai profunde, cele din zona ochilor, dar si cele din jurul gurii, si-au ameliorat aspectul. Si, daca ea e multumita, atunci sunt si eu!

Natura, in ajutorul tuturor femeilor

Este adevarat faptul ca natura va va ajuta sa capatati o piele cu un aspect mai neted, mai catifelat si mai luminos. Toate aceste efecte pot fi obtinute daca voi veti avea grija sa introduceti in ritualul de infrumusetare, mastile faciale.

Flori, legume, fructe, uleiuri, toate acestea, daca stiti cum sa le combinati si sa le utilizati nu vor face altceva decat sa estompeze ridurile deja formate si sa va ajute sa sa le preveniti pe cele noi. Orice ajutor conteaza atunci cand vine vorba de pielea voastra. Asadar, nu subestimati fortele care vin direct din natura.

Daca doriti un aspect mai neted al tenului, apelati la uleiul de orez

Nu ar trebui sa va mire de ce asiaticele au tenul pe care il au: perfect, de-a dreptul! Fara riduri, linii, pete sau acnee. Si asta doar datorita apei de orez pe care o folosesc zilnic, atat dimineata, cat si seara. Avand in vedere cat de multe vitamine si minerale contine aceasta cereala, este normal ca pielea lor sa arate la 70 de ani, exact ca la 30.

Voi puteti incerca apa de orez insa, ceea ce ar trebui sa folositi, daca va doriti ca ridurile profunde sa isi modifice aspectul, este uleiul de orez. Este unul dintre cele mai eficiente uleiuri care pot lupta foarte bine cu ridurile.

Tot ceea ce aveti de facut este sa va masati tenul, de cateva ori pe saptamana, cu cateva picaturi de ulei de orez, insistand in zonele in care ridurile sunt mai profunde. Puteti lasa sa actioneze timp de 10 minute, dupa care sa clatiti cu apa calduta.

Amprenta timpului, estompata

Ceea ce vreau sa va spun este faptul ca ridurile apar din cauza ca pielea, in timp, isi pierde din fermitate si elasticitate. De asemenea, si cantitatea de colagen si elastina scade. Acest ulei o sa va ajute, intr-o anumita masura, sa mai „stergeti” putin din profunzimea amprentei pe care a asezat-o timpul pe chipurile voastre.

In cazul in care veti alege sa folositi acest ulei, o sa observati ca, dupa cateva saptamani sau luni, in functie de cat de profunde sunt ridurile, acestea vor parea un pic mai „pline.” Va spun ceea ce am observat la mama. Ea chiar a renuntat sa mai utilizeze crema pe care o avea si foloseste si acum acest ulei, plus alte ingrediente naturale.

Pielea devine mai moale, mai catifelata si mai hidratata. De asemenea, unul dintre efectele pe care le veti putea observa este faptul ca cearcanele nu mai sunt atat de evidente.

Ajutorul oferit de aloe vera tenului cu riduri profunde

Cine nu cunoaste aceasta forta a naturii care este aloe vera? Atat de bogata in vitamine si minerale, s-a dovedit in repetate randuri un aliat de nadejde al pielii uscate, deshidratate si ridate.

Tin minte ca bunica mea obisnuia sa taie o frunza de aloe, la mijloc, si sa isi maseze fata cu substanta alba si vascoasa care se afla in ea. Trebuie sa recunosc ca, bunica, care a trait 89 de ani, se bucura de un ten fara prea multe riduri profunde. Ceea ce inseamna ca obiceiul ei chiar a avut efecte bune.

Aloe vera, utilizata sub forma de ulei

Cea mai buna metoda de a folosi planta-minune, pentru ca voi, doamnelor, sa va puteti bucura de toate efectele ei, este sub forma de ulei. Uleiul pastreaza mare parte din proprietatile plantei si, atunci cand este aplicat pe piele, o poate ajuta, prin ameliorarea aspectului acelor riduri profunde, care va dau atata bataie de cap.

Uleiul de aloe vera functioneaza foarte bine impreuna cu fiolele de vitamina E, pe acestea voi putand sa le achizitionati de la farmacie. Ceea ce trebuie sa faceti este sa adaugati la doua, trei lingurite de ulei, o fiola si sa amestecati foarte bine.

Masca pe care o veti obtine o veti aplica pe intreaga suprafata a fetei, lasand sa actioneze timp de 30 de minute. In timp, in cazul in care va veti decide sa o folositi macar de 2-3 ori pe saptamana, este posibil sa observati anumite efecte pozitive asupra ridurilor profunde. Cu siguranta ca va va placea sa o simtiti mai hidratata si mai catifelata.

Fructul care ajuta in ameliorarea ridurilor profunde

Asa cum stiti si voi, fructele, indiferent care sunt acestea, abunda in vitamine si antioxidanti. Acestea ajuta pielea sa aiba un aspect sanatos si frumos. Indiferent ca alegeti sa le mancati sau sa le asezati pe chip, o sa va bucurati de efecte, precum:

  • Hidratare;
  • Catifelare si netezire;
  • Estomparea ridurilor, dar si a petelor.

Dintre toate fructele care exista, as vrea sa amintesc de banana. Nu numai ca este foarte gustos si poate satisface foamea insa, atunci cand este aplicata pe tenul ridat, ajuta la estomparea semnelor de imbatranire.

Una dintre cele mai indicate combinatii este cea dintre banana si iaurt. Acesta din urma trebuie sa fie din cel grecesc, pentru ca este unul dintre cele mai grase si hranitoare dintre care exista. Si, de ce anume are nevoie pielea ridata, daca nu de o portie de grasimi sanatoase si calciu?

Cum sa utilizati aceasta masca?

Pentru aceasta masca, veti avea nevoie de o banana foarte coapta si de 2 linguri de iaurt. Amestecati foarte bine, pana la omogenizare si aplicati pe tenul foarte bine curatat. Este indicat ca voi sa ramaneti asa macar jumatate de ora, dupa care puteti clati cu apa calduta si aplica o crema hidratanta.

Rezultatul? Ten mai luminos, mai hidratat, mai catifelat! Insa, sa nu va asteptati ca, dupa o singura masca, chipul vostru sa arate precum foaia de hartie. Pentru a vedea efecte, este nevoie de timp, de rabdare si de consecventa din partea voastra.

Daca v-ati facut astazi, trebuie sa va faceti si saptamana viitoare sau peste alte trei zile. Cu o floare nu se face primavara, nu-i asa? Asadar, introduceti masca din iaurt si banana macar de doua ori pe saptamana.

Efect de „lifting” si riduri estompate cu ajutorul oului

Un aspect interesant pe care vreau sa vi-l spun legat de acest aliment extrem de hranitor, este faptul ca oul, sau mai bine zis, albusul sau, este singurul ingredient de natura animala care are efect de lifting asupra tenului.

Nu stiu daca v-ati facut pana acum o masca din albus insa, ceea ce veti observa, daca veti recurge la ajutorul ei, este ca tenul arata mai „intins”,  iar muschii sunt mai relaxati. Sper sa aveti curiozitatea sa va faceti o asemenea masca, pentru ca veti observa „pe pielea voastra” efectele.

Ridurile sunt, cu adevarat estompate, tenul capata netezime si stralucire, iar machiajul, in cazul in care folositi, se va aplica mai usor si tinde sa ramana mai mult de chip. Va pot spune ca sunt sigura de acest lucru, pentru ca m-am „jucat” si eu cu albusul de ou si sunt foarte multumita de rezultat.

Cum sa folositi masca din albus?

Atunci cand va doriti sa oferiti un plus de stralucire si vitalitate tenurilor voastre, va trebui sa bateti spuma un albus de ou si sa adaugati si o lingurita de zeama de lamaie. Aplicati pe fata bine curatata si ramaneti cu ea vreo 30 de minute.

O sa simtiti, dupa cateva minute, cum pielea incepe sa se stranga, fiindu-va mai dificil sa va miscati fata. Nu va faceti griji in aceasta privinta! Este normal sa se intample asta atunci cand aplicati albus de ou pe piele. Dupa scurgerea timpului, clatiti-va cu apa calduta si aplicati o crema foarte hidratanta. Sunt sigura ca o sa va placa cum o sa arate tenurile voastre dupa masca de albus si lamaie!

Ridurile profunde estompate cu ajutorul uleiului de masline

Una dintre cele mai mari binecuvantari de care pielea voastra poate sa aiba parte este uleiul de masline. Este, la drept vorbind, unul dintre cele mai hranitoare uleiuri, bogate in vitamina E si F, atat de necesare unui aspect neted si stralucitor.

Bun si pentru organism, pentru par si, mai ales, pentru piele. Poate ca ati auzit povestea Cleopatrei, regina Egiptului, cea care facea baie in ulei de masline (si in lapte, da!) si isi masa si parul cu acest elixir. Sa ne mai intrebam, oare, de ce era considerata una dintre cele mai frumoase femei? Aceasta idee este valabila si in prezent.

Daca doriti ca ridurile pe care le observati pe ten sa fie ameliorate, atunci va trebui sa introduceti in ritualul de infrumusetare si uleiul de masline. Cel mai indicat este cel extravirgin pentru ca este considerat a fi cel mai bogat in elemente nutritive, de care pielea are nevoie pentru a arata cat mai bine.

Masca din ulei de masline si miere

Uleiul de masline poate fi folosit si pentru masarea tenului, dar si pentru realizarea unor masti faciale. Atunci cand doriti sa utilizati o asemenea masca, este indicat sa amestecati uleiul cu miere de albine naturala. La o lingura de ulei voi puteti adauga doua lingurire de miere. Alicati pe toata suprafata tenului si lasati sa actioneze timp de 30 de minute, cel putin.

Ce anume veti observa dupa ce veti da masca jos? Va pot spune, pentru ca am vazut la mama. Este una dintre mastile ei preferate si, de aceea, o foloseste o data pe saptamana, cel putin.

  1. Tenul devine mai neted, in primul rand;
  2. In al doilea rand, acel aspect uscat si deshidratat, specific tenurilor mature si ridate, este mult estompat;
  3. Si, in al treilea rand, ridurile din jurul gurii si din zona ochilor „isi mai pierd din forta”, pielea capatand un aspect suplu.

Acelasi efect il veti obtine si daca veti inlocui mierea cu iaurt, alt ingredient extraordinar pentru tenurile ridate. In cazul in care veti opta pentru aceasta varianta, este necesar sa amestecati o lingura de ulei de masline cu doua de iaurt si sa lasati sa actioneze 30 de minute.

Ten frumos, luminat si plin de stralucire cu ulei de masline se poate obtine! Sper sa aveti curiozitatea sa incercati aceste variante de masti faciale al caror rezultat va va face sa va simtiti bine in propria piele.

Nu uitati de smantana, atunci cand va duceti la cumparaturi

Si nu orice fel de smantana, doamnelor! Este vorba de smantana naturala, cea care nu contine alte ingrediente adaugate. Este unul dintre cele mai indicate ingrediente pentru tenul care are riduri profunde. De ce? Pentru ca hidrateaza intens si o hraneste in profunzime, ameliorand semnificativ aspectul ridurilor deja existente.

Pentru a va bucura de efecte cu adevarat extraordinare, cel mai bine ar fi sa o amestecati cu un avocado facut piure. Amestecati foarte bine si aplicati pe ten, lasand sa actioneze timp de 20-30 de minute.

Rezultatul? Un ten foarte bine hidratat, cu un aspect plin de vitalitate si suplete. Stiu, pentru ca am experimentat si eu aceasta combinatie si, bineinteles, ca i-am spus si mamei sa ii incerce „puterea”.

„In vino veritas”…dar si frumusetea tenului vostru

Cine nu apreciaza un pahar de vin rosu, seara cand ajunge acasa dupa o zi solicitanta? Atat de racoritor, de relaxant si de aromat… Bun pentru trup, dar si pentru tenul matur si ridat.

Vinul rosu, laptele si faina de orez reprezinta una dintre cele mai indicate combinatii la care voi puteti apela atunci cand doriti sa va faceti o masca pentru ten. Aceste ingrediente sunt pline de antioxidanti care au un rol esential in procesul de combatere a imbatranirii pielii. Tot ceea ce aveti de facut este sa amestecati doua linguri de vin rosu natural, cu doua de lapte, iar in ce priveste cantitatea de faina, veti adauga pana in momentul in care veti crea o pasta care seamana cu smantana.

Aplicati pe ten si lasati sa actioneze vreo 30 de minute, dupa care puteti clati cu apa calduta. Pentru a vedea efectele acestei masti mai speciale, este necesar ca voi sa o realizati macar de doua ori pe saptamana. Sunt foarte mari sanse ca, in timp, sa observati ca ridurile din jurul gurii, cat si cele din zona ochilor sunt ceva mai estompate, iar pielea are un aspect mai tanar: este mai neted, mai stralucitor si mai catifelat.

Si, pentru ca indragim trandafirii…

Carei femei nu ii plac trandafirii, aceste flori care simbolizeaza iubirea, pasiunea, dar si frumusetea? Rosii, galbeni, albi, sunt unele dintre cele mai apreciate si mai parfumate flori din lume. Si au rolul de a schimba nu numai starea de spirit a unei femei, dar si de a o ajuta in lupta cu ridurile. Cum?

Ei bine, apa de trandafiri este una dintre solutiile la care voi puteti apela daca doriti ca ridurile pe care le aveti sa fie estompate. Cel mai indicat este sa folositi apa de trandafiri in combinatie cu pudra de scortisoara. Insa, veti folosi acest ingredient daca si numai daca stiti ca nu aveti pielea sensibila la acesta.

Pentru a verifica, tot ceea ce trebuie sa faceti este sa aplicati putin praf de scortisoara amestecat cu apa, pe o mica suprafata din ten si sa lasati sa actioneze timp de 5-10 minute. Daca pielea nu se inroseste si nu apar mancarimi, atunci aveti „unda verde” sa folositi masca pentru intreg tenul.

Masca din apa de trandafiri si praf de scortisoara se lasa pe chip timp de 30 de minute, dupa care se indeparteaza cu apa calduta. Tenul vostru va capata un aspect mai catifelat, mai neted, dar si mai stralucitor. Folosita mai mult timp, masca poate ajuta in ameliorarea aspectului ridurilor profunde.

Mierea de albine si galbenusul de ou, un elixir pentru tenul ridat

Cunosc povestea unei doamne de la noi din cartier care obisnuia sa isi faca de cel putin 4 ori pe saptamana, masca din miere de albine si galbenus. Pot spune ca si la 55 de ani pe care ii avea, tenul ei nu avea nici cel mai mic rid. Si asta, fara nici cea mai mica exagerare! Era admirata si invidiata de toate doamnele si vecinele pe din zona!

Daca aceasta masca este buna pentru a preveni, cu siguranta ca isi va face efectul si asupra ridurilor deja existente. Ceea ce am retinut din povestea respectiva este faptul ca ouale veneau de la tara si ca nu erau cumparate din comert. Acum stiti ce aveti de facut, doamnelor: apelati la gainile de curte pentru produse de calitate!

Cum se realizeaza masca?

Atunci cand doriti sa va bucurati de efectele acestei masti, va trebui sa amestecati 2-3 lingurite de miere de albine naturala cu un galbenus de ou si sa lasati sa actioneze pe ten aproximativ 30 de minute. Pasii urmatori pe care voi trebuie sa ii faceti este sa clatiti foarte bine si sa va hidratati tenul cu crema pe care o folositi de obicei.

Daca va intrebati ce rezultate veti obtine, ei bine: in primul rand, o sa va simtiti tenul foarte curat, hidratat, dar si catifelat. Daca doriti rezultate asupra ridurilor profunde, va fi nevoie sa aplicati masca de cel putin 3 ori pe saptamana. Nu uitati! Perseveranta este cheia in lupta cu ridurile profunde!

Ulei de argan si ulei de lamaie, combinatia care estompeaza ridurile profunde

Cred ca stiti ca, pe langa uleiul de masline, cel de argan este urmatorul pe lista uleiurilor cu efecte benefice asupra tenului. Ideal pentru tenul uscat, deshidratat, cu tendinta de ridare, dar si pentru cel care prezinta riduri deja formate.

Tot ceea ce aveti de facut este sa amestecati o lingura de ulei de argan cu 3-4 de ulei esential si sa aplicati pe ten. Atunci cand voi alegeti sa folositi masti pe baza de ulei, recomandarea este ca, inainte de a le lasa sa actioneze, sa realizati un masaj al tenului, avand grija sa insistati in acele zone in care observati ca ridurile sunt mai profunde.

Masajul trebuie sa il realizati timp de 10-15 minute si apoi, sa lasati ca acele uleiuri sa actioneze aproximativ 20 de minute. In timp, ceea ce este posibil sa observati este o ameliorare a acestor riduri profunde. De asemenea, imediat dupa ce ati indepartat uleiurile de pe ten, acesta va capata un aspect mult mai neted, mai stralucitor si foarte placut la atingere. Deci, aveti toate motivele sa introduceti si aceste uleiuri in ritualul de infrumusetare.

Cocosul, ajutorul „alb” in lupta cu ridurile

Cocosul este unul dintre cele mai apreciate fructe exotice. Nu numai ca este extrem de gustos, aromat si plin de vitamine si minerale atat de necesare organismului nostru insa, s-a dovedit a avea efecte pozitive si asupra tenului imbatranit, ridat si lipsit de vitalitate.

Este singurul ulei care contine cea mai mare concentratie de acizi grasi, ingrediente care pot produce schimbari semnificative la nivelul pielii.

Daca va ganditi ca veti aseza bucati din acest fruct direct pe fata, poate ca ar fi bine sa va mai ganditi o data! Nu ca ar fi o idee rea! Insa, eu va recomand sa utilizati uleiul de cocos in lupta voastra neincetata cu ridurile.

De asemenea, daca va doriti efecte „si mai si” asupra tenurilor voastre „cu probleme” va recomand sa il folositi in amestec, fie cu zeama de morcov, fie cu uleiul de morcov, un alt ulei care lupta cu eficienta sa va redea stralucirea si vitalitatea pielii.

Daca va intrebati cum se realizeaza aceasta masca…

Ei bine, in cazul in care optati pentru prima varianta, cea in care veti utiliza sucul de la morcov, va trebui sa amestecati o lingura de ulei de cocos cu una din acest suc si sa aplicati pe ten. La fel ca in cazul celorlalte masti, va trebui sa le lasati sa actioneze timp de 30 de minute, pentru ca ingredientele sa patrunda bine in piele.

Daca veti alege varianta cu uleiul de morcov, tot ceea ce aveti de facut este sa amestecati cate o lingura din fiecare ulei si sa masati toate zonele de pe fata, inainte de a lasa sa actioneze. Dupa ce timpul s-a scurs, va veti clati cu apa calduta si veti aplica si o crema hidratanta.

Rezultatul? Un ten extrem de catifelat, cu un aspect proaspat, neted, dar si cu riduri mai estompate.

Riduri estompate cu ajutorul cepii, a uleiului de crin alb, dar si a albinelor

Nu, nu trebuie sa fiti intepate de multe albine pentru a scapa de ridurile profunde! Este vorba de doua dintre produsele pe care le creeza albinele si anume, ceara si binecunoscuta miere de albine, pe care am mai mentionat-o pana acum.

Un aspect interesant despre ceara este faptul ca ea poate sa parcurga intreg sistemul digestiv fara sa sufere niciun fel de modificare. De asemenea, este utilizata cu succes in domenii cum este cel al cosmeticii.

Despre ceapa, oare ce as putea spune? Are atatea elemente nutritive, vitamine si antioxidanti, ca nu ar trebui sa va mire faptul ca poate fi utilizata si pentru estomparea ridurilor profunde.

Aceste ingrediente, impreuna cu uleiul de crin alb, cunoscut pentru efectele de hidratare, de hranire profunda a pielii, va pot ajuta in ameliorarea ridurilor profunde.

Cum trebuie sa realizati masca aceasta?

Ceea ce aveti de facut este:

  • sa stoarceti o ceapa si sa puneti intr-un castronel doua, trei lingurite de zeama;
  • sa adaugati aproximativ 30 de grame de ceara topita la aburi;
  • si puneti si o lingurita, doua de ulei de crin alb.

Amestecati bine si lasati sa actioneze pe ten timp de 20 de minute. Si incercati sa o mentineti pe piele, chiar daca o sa va lacrimeze ochii din cauza cepii.

Rezultatul va fi o piele extrem de bine hidratata, neteda si catifelata si, daca veti include aceasta masca in ritualul vostru de intretinere si infrumusetare, veti putea observa, in timp, ca ridurile profunde ar putea capata un aspect estompat.

Chiar daca minuni nu au loc, schimbari tot veti putea crea

Este adevarat faptul ca aceste masti si toate ingredientele pe care le-am amintit nu au puterea de a va elimina in totalitate ridurile profunde insa, asa cum am mentionat, ele pot sa va ajute sa le ameliorati aspectul, profunzimea.

Totodata, pielea voastra ca capata, DACA le veti face saptamanal, un aspect mai sanatos, mai stralucitor, mai suplu, mai bine definit. Este nevoie de rabdare si de ajutorul timpului pentru ca voi sa va bucurati de un ten cu un aspect mai tanar, mai apropiat de ceea ce va doriti.

Concluzie

Ridurile profunde exista, stim asta! Fac parte din voi de la o anumita varsta. Cremele ajuta insa, daca doriti sa vedeti rezultate mai bune, atunci, cu siguranta veti apela la ajutorul acestor masti minunate.

Fie ca e vorba de uleiuri, miere de albine, fructe sau alte ingrediente pe care le-am amintit aici, voi veti avea o piele mai frumoasa de fiecare data cand le veti utiliza. Si, o piele care este ajutata sa fie mai frumoasa, va va face pe voi sa va simtiti cu adevarat fermecatoare!

3 thoughts on “Cele mai bune masti pentru riduri profunde

  1. CRISTINA MANEA says:

    MULTUMESC PENTRU SFATURI.EU AM 51 DE ANI SI DEJA AM FOARTE MULTE RIDURI.DIN CATE STIU LA MINE ESTE GENETIC.O SA INCERC UNELE DIN MASTILE INDICATE DE DUMNEAVOASTRA.SPER SA AJUTE. O ZI FRUMOASA VA DORESC

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *