Care trebuie sa fie rutina zilnica de ingrijire a tenului?

rutina zilnica de ingrijire a tenului

Fiecare femeie vrea sa arate bine si sa se simta si mai bine in propria piele. Astfel, este necesar, in acest sens, sa acorde o atentie speciala modului in care isi ingrijeste zilnic tenul. Pielea este un organ sensibil, iar cea de la nivelul fetei are anumite nevoi de care trebuie sa se tina cont, daca se doreste un aspect sanatos si frumos al acesteia.

Ingrijirea tenului trebuie sa faca parte din programul tau zilnic

Sunt sigura ca, de multe ori, ai impresia ca timpul trece pur si simplu pe langa tine si nu reusesti sa faci tot ceea ce iti propui. Vrei sa mergi la sala si nu reusesti; doresti sa te intalnesti cu prietenii tai dragi, dar termini prea tarziu programul la serviciu. Si ai multe alte activitati pe lista pe care nu mai reusesti sa le bifezi.

Toate sunt importante pentru tine, la fel cum e si tenul tau. Indiferent cum arata programul tau zilnic, incearca sa faci din ingrijirea pielii o rutina. Nu invoca scuza ca nu ai timp! Mai tarziu, dupa trecerea anilor, ai sa te uiti in oglinda si ai sa iti multumesti pentru faptul ca ti-ai ingrijit tenul asa cum trebuie, zi dupa zi, dupa zi.

Cand vine vorba de un ten superb si stralucitor, sunt anumiti pasi pe care tu ii poti urma, in asa fel incat sa atingi obiectivele pe care ti le doresti. In cele ce urmeaza, am sa iti prezint ce anume trebuie sa faci in acest sens.

Curata tenul de doua ori pe zi

Daca vrei o piele „fericita”, atunci vei avea grija sa o cureti atat dimineata, cat si seara. Astfel, la prima ora a zilei, dupa ce te-ai trezit, primul pas pe care tu trebuie sa il faci este sa iti cureti tenul. Peste noapte, el secreta o anumita cantitate de sebum pe care tu va trebui sa o indepartezi cu produse specifice cum ar fi, demachiantul.

Acelasi lucru este necesar sa il faci si cand te intorci seara acasa, dupa o zi in care tenul tau a luat contact cu machiajul, cu praful si cu noxele din atmosfera. Porii tai sunt astupati de toate aceste elemente mentionate si, in cazul in care nu il vei curati in mod adecvat, se va usca, se va irita si sunt mari sanse sa ai probleme mai serioase, cum ar fi acneea sau aparitia ridurilor.

Dar, pentru ca iti doresti un ten cat mai frumos, ai sa ai grija sa il cureti in cele doua momente din zi amintite.

Utilizeaza si un produs tonifiant

Rutina ta zilnica de ingrijire a tenului trebuie sa includa si un produs care sa tonifieze tenul. Orienteaza-te spre acele produse care sa fie potrivite tipului tau de piele, care sa aiba in compozitie cat mai multe ingrediente naturale care sa nu iti usuce pielea.

Tonerul are rolul de a indeparta bland celulele moarte de la suprafata pielii si o va proteja impotriva pierderii umiditatii. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa aplici putin pe o discheta de bumbac si sa iti stergi usor fata cu el. Pasul acesta il vei realiza dupa ce ai utilizat demachiantul pentru curatire.

Nu uita de ser

Acest produs de ingrijire ar trebui sa il introduci in rutina ta zilnica de ingrijire a tenului. De ce? Pentru ca are rolul de a combate anumite probleme specifice ale pielii. Daca te confrunti cu riduri fine sau daca doresti sa le previi, acest produs te va ajuta in acest sens. De obicei, serurile au la baza acidul hialuronic, care actioneaza direct asupra ridurilor fine, estompandu-le semnificativ.

Vei observa ca, in timp, pielea ta isi va imbunatati aspectul, va deveni mai neteda si va avea un aspect mai tanar. Serul este recomandat si pentru reducerea hiperpigmentarii, imbunatatind aspectul general al tenului tau. Indiferent de produsul pe care il folosesti, este important sa il aplici dupa ce ai utilizat tonerul.

Hidrateaza-ti tenul de doua ori pe zi

Este deosebit de important sa iti hidratezi zilnic tenul, atat dimineata, cat si seara. O piele hidratata foarte bine, este o piele sanatoasa si frumoasa. Chiar daca tu ai tenul gras, nu trebuie sa sari peste acest pas!

Exista foarte multe produse special create pentru tenul gras. Recomandarea este sa te orientezi spre cele pe baza de apa, care au in compozitie si acidul hialuronic sau aloe vera, ingrediente care iti ajuta tenul sa arate si sa se simta foarte bine. Crema o vei aplica in strat subtire dupa ce ai utilizat serul.

Nu uita de ochi

Ingrijirea zilnica a fetei include si o ingrijire speciala a ochilor. Asa cum bine stii, zona din jurul lor este mai delicata si, de aceea, este nevoie de o ingrijire speciala. Cred ca ai auzit de multe ori expresia „ochii sunt oglinda sufletului”. Nu cred ca iti doresti ca cineva sa te priveasca in ochi, iar tu sa te feresti, pentru ca ai cearcane, pungi sau riduri fine.

Pentru a preveni aceste probleme, este indicat sa utilizezi produse speciale pentru zona ochilor, aplicandu-le atat dimineata, cat si seara. Cremele pentru ochi au rolul de a hidrata foarte bine pielea din jurul lor, de a reduce cercurile intunecate sau pungile, dar si de a estompa ridurile fine. O asemenea crema se aplica dupa ce ai urmat toti pasii pe care ti i-am mentionat mai sus.

Aplica zilnic pe piele si un produs de protectie solara

Rutina zilnica trebuie sa includa si un produs care sa te protejeze de efectele razelor ultraviolete. Este necesar sa il aplici atat dimineata, cat si seara, dupa ce ai utilizat crema hidratanta.

Daca tenul tau este deschis la culoare, este indicat sa utilizezi o crema cu factor de protectie mai mare de 15 (SPH >15). In cazul in care te duci la inot, este necesar sa aplici de mai multe ori un asemenea produs. De asemenea, el trebuie utilizat inainte de a te machia.

Utilizeaza un fond de ten potrivit

A-ti ingriji in mod adecvat tenul inseamna sa folosesti si un fond de ten. In functie de nevoile si de caracteristicile pielii tale, iti vei alege si produsul potrivit. In ziua de azi, exista foarte multe fonduri de ten de calitate.

Nu te gandi ca „o sa iti strice pielea”. Aceasta idee este preconceputa si nu mai este valabila astazi. Daca vei alege produse de calitate, tenul tau va arata mai bine si tu te vei simti minunat in propria piele. Orienteaza-te spre acele produse care nu incarca porii si care au in compozitie :

  • acidul hialuronic;
  • vitaminele A, E si C;

Toate aceste ingrediente fac din produsul utilizat unul de calitate.

Indeparteaza machiajul in fiecare seara

Sa te culci machiata, cu siguranta nu este cea mai buna idee pentru tenul tau. Cand te culci fara sa te demachiezi, tot fardul se poate amesteca cu murdaria, cu sebumul si asta va duce la infundarea porilor si la aparitia punctelor negre.

Pentru a preveni aceste probleme, este necesar sa te demachiezi foarte bine cu un produs demachiant specific tenului tau, dar si cu o apa micelara. Cu siguranta ca ai auzit de acest produs de ingrijire a tenului.

Este recomandat pentru toate tipurile de ten si are rolul de a-l curata in profunzime si de a indeparta tot ceea ce se afla la suprafata sa. Prin miscari blande, poti pune pe o discheta putina apa micelara si sa aplici pe ten.

Apa micelara are in compozitia sa molecule de micela al caror scop este tocmai de a „prinde” impuritatile de pe piele, exact ca un magnet, lasandu-ti tenul foarte curat, dar si foarte bine hidratat. Iti poate indeparta eficient si rimelul sau dermatograful, calitate ce face din el un produs pe care ar trebui sa il utilizezi zilnic.

Exfoliaza-ti bland pielea in fiecare zi

Vrei un ten stralucitor in fiecare zi? Atunci, sa ai grija sa o exfoliezi. Asta inseamna ca vei indeparta toate celulele moarte de la suprafata tenului si il vei ajuta sa respire. Si nu doar atat! Un ten exfoliat este un ten care va putea primi toti nutrientii care exista in creme sau in alte produse de ingrijire pe care tu le folosesti.

Sa ai grija ca atunci cand o exfoliezi, miscarile sa fie blande! Indiferent de ceea ce folosesti, ca este produs natural, luat direct din bucatarie sau de pe rafturile magazinelor, nu trebuie sa freci tenul prea tare, pentru a nu-l irita si a nu produce mici leziuni la suprafata sa.

Exfolierea este un pas pe care tu trebuie sa il faci in fiecare seara, dupa ce ai indepartat machiajul si inainte de a aplica crema hidratanta.

Foloseste o crema anti-aging pe timp de noapte

Utilizarea unei asemenea creme este necesara daca iti doresti un ten fara riduri pana la adanci batraneti. Crema anti-aging are rolul de a estompa ridurile fine si de a preveni si alte semne de imbatranire cum ar fi, petele sau uscarea tenului.

Cand iti alegi o asemenea crema pentru noapte, este important ca ea sa contina ingrediente precum colagenul, retinolul sau acidul hialuronic. Daca vei folosi produsul in fiecare seara, ai sa te trezesti cu un ten stralucitor si, de ce nu, intinerit!

Apeleaza cu incredere la mastile faciale

Mie, personal, imi plac foarte mult mastile pentru ten, mai ales cea pe baza de iaurt. De ce? Pentru ca, dupa ce o aplic, fata chiar arata mai bine:

  1. Este mai neteda si mai luminoasa;
  2. O simt mai curata si fara impuritati;
  3. Ridurile fine sunt estompate.

Folosesc aceasta masca de cateva ori pe saptamana si am acest obicei de mai multi ani. Si pot sa spun ca ma bucur de un ten frumos si stralucitor! Daca si tu iti doresti acest lucru (cum sa nu vrei?) iti poti face o masca de cateva ori pe saptamana.

Exista foarte multe combinatii pe care tu le poti folosi, in functie de nevoile tenului tau si de ceea ce tu vrei sa obtii. Astfel, daca iti doresti curatare si hidratare, ai sa apelezi la miere; daca ai sa iti doresti estomparea ridurilor fine, ai sa utilizezi o masca pe baza de albus de ou.

Bineinteles, exista si in comert foarte multe produse pe care le poti achizitiona dar, de ce sa nu apelezi la ceea ce iti ofera natura cu atata generozitate? Pentru a te putea bucura de efectele unei masti, este necesar sa o aplici de minim 2-3 ori pe saptamana si sa o lasi sa actioneze aproximativ 30 de minute.

Bea zilnic macar doi litri de apa

Pe langa pasii pe care ti i-am prezentat pana acum si pe care tu ar trebui sa ii urmezi daca iti doresti un ten minunat si sanatos, iti mai prezint unul la fel de important si anume, sa bei apa! Pielea ta are nevoie sa fie hidratata si din interior si apa este singura care poate sa faca asta.

Un ten foarte bine hidratat este un ten „vesel”, fara cosuri, riduri si acel aspect tern, fara viata. Asadar, ai grija sa bei in fiecare zi o cantitate optima de apa!

Concluzii

A avea un program de ingrijire zilnica a tenului nu iti aduce decat beneficii. Sa nu uitam ca tenul este cartea noastra de vizita si, hai sa fim sincere, nu ne simtim extraordinar cand primim complimente legate de modul in care arata chipul nostru?

A avea grija de pielea ta inseamna a avea grija de tine! Zi dupa zi, tenul tau va arata minunat, iar tu ai sa te simti speciala intr-un „vesmant” mereu tanar si luminos!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *