banda kinesiologica beneficiiBanda kinesiologica va poate ajuta la tratarea unei game largi de afectiuni, dar alegerea benzii potrivite si aplicarea corecta a acesteia sunt esentiale pentru obtinerea unor rezultate pozitive.

A fost conceputa initial in anii 1970, astazi existand mai mult de 60 de marci diferite si varietati de banda disponibile. In ciuda longevitatii sale pe piata si a popularitatii in crestere, nu foarte multa lume a aflat de gama larga de afectiuni pentru care aplicarea benzii poate aduce mari beneficii.

Banda kinesiologica – Beneficii potentiale

Banda kinesiologica este o banda elastica special conceputa care, aplicata direct pe piele are un bun efect terapeutic. Acesta functioneaza prin aplicarea peste si in jurul muschilor pentru a oferi sprijin sau pentru a preveni supra-contractia musculaturii, permitand in acelasi timp o gama completa de miscari.

Cele mai cunoscute beneficii ale benzilor kinesiologice :

  • reduc durerea,
  • sprijina muschii si articulatiile,
  • reduc tensiunea musculara,
  • maresc puterea,
  • imbunatatesc performanta musculara,
  • maresc sau corecteaza miscarea
  • ajuta la refacerea zonele infalmate.

Banda flexibila imita performanta si functionalitatea pielii umane. Atunci cand este plasat pe o parte a corpului, aceasta ajuta la facilitarea proceselor naturale de vindecare ale organismului, prin ridicarea pielii departe de spatiul care formeaza fascia musculara intre vasele de sange, limfa si nervi.

Cele mai frecvente domenii de tratament pentru banda kinesiologica sunt:

  1. partea inferioara a spatelui,
  2. gatului,
  3. umarului,
  4. genunchiului
  5. gleznei.

aplicare banda kinesiologicaPracticantii care utilizeaza banda de kinesiologie cred ca aceasta imbunatateste circulatia sanguina si limfatica si reduce inflamatia, acumularea excesiva de substante chimice si presiunea asupra receptorilor senzorici si neuronali, ducand la reducerea durerii. Reducerea durerii poate rezulta, de asemenea, din activarea sistemului analgezic endogen. „Endogen” se refera la ceva care este auto-originar, si numirea unui „analgezic” inseamna ca poate ameliora durerea puternica. Cand acest proces este pus in miscare, banda faciliteaza propriile mecanisme de vindecare ale organismului, care este un principiu de baza al kinesiologiei.

Aplicarea corecta a benzii kinesiologice poate imbunatati capacitatea muschilor de a se contracta, chiar si atunci cand este slabit, in plus fata de reducerea durerii, a oboselii si a potentialului de crampe, supraexprimare si supracontractare.

Banda de kinesiologie poate, de asemenea, sa creasca gama de miscari si sa imbunatateasca pozitia articulatiilor prin ajustarea nealinierilor rezultate din muschii stransi. In tratamentul pe care doriti sa il consolidati, aplicatiile de banda potrivite va pot ajuta sa obtineti acest lucru.

Cele mai multe benzi kinesiologice sunt realizate din fibre elastice, fara latex, astfel incat acestea sa poata fi utilizate in siguranta la majoritatea pacientilor cu astfel de probleme. Este similar cu elasticitatea pielii si a muschilor, permitand atat sportivilor, cat si pacientilor cu dezintoxicare sa ramana activi chiar si in timp ce sunt accidentati.

CUMPARA ACUM Banda Kinesiologica de la  VENTUSSA

Componenta stretch

tip banda kinesiologicaNu toate benzile kinesiologice sunt de aceeasi calitate. O banda kinesiologica de buna calitate va avea proprietati specifice si se va mentine aplicata pe o perioada de cateva zile, chiar daca intra in contact cu apa. Tensionarea corecta a benzii este unul dintre factorii cei mai critici in aplicarea cu succes a acesteia. Intr-un studiu recent efectuat pe 616 de pacienti, aproape 85% au simtit efectul foarte bun al benzii kinesiologice. Unele benzi ofera indicii vizuale care indica momentul in care atinge un nivel ideal de intindere.

Aplicatiile specifice sunt efectuate cu tensiuni recomandate. Aplicarea pentru sprijinul muscular ar trebui sa fie cuprinsa intre 0 si 50% tensiune, sprijinul structural si comun ar trebui sa fie aplicat la tensiunea de 50% sau mai mult, iar neurologice si circulatorii cu tensiune mai mica de 25%. Tensiunea peste 50% poate duce uneori la iritarea pielii.

Plasarea benzii pe corp fara intindere se numeste tensiune fara intindere sau „hartie”. Tensiunea poate fi de asemenea realizata prin intinderea partii corpului, apoi prin impingerea acesteia in pozitia intinsa.

Tehnici de aplicare

banda kinesiologica aplicareO banda buna de kinesiologie ar trebui sa ramana timp de trei pana la cinci zile fara a irita pielea pacientului. Cautati o banda care este rezistenta la apa si care este conceputa pentru o rezistenta mare la umiditate. O banda kinesiologica de calitate ar trebui sa permita pacientilor sa se spele in mod normal.

  • Inainte de aplicare, curatati pielea de orice uleiuri, lotiuni sau parfumuri cu alcool si lasati sa se usuce. Tot ceea ce limiteaza capacitatea adezivului acrilic de a ramane pe piele va limita atat beneficiul terapeutic, cat si longevitatea aplicatiei.
  • Aveti grija de parul de pe corp. Odata ce intindeti banda, ea se va trage si va ridica parul. Este posibil sa fie necesara o eliminare a parului inainte de aplicare, cum ar fi cea din partea din spate a gatului. Dupa aplicare, trageti banda pentru a activa aderenta sensibila la caldura.
  • Aplicarile in „I” sunt cele mai frecvente si sunt adesea folosite pentru a stimula o grupare neurologica. Utilizati o taietura „Y” atunci cand se invecineaza cu un grup muscular mai mare. Distantele „X” sunt utilizate in cea mai mare parte cu stabilizatori scapulari, in timp ce taieturile ventilatorului sunt folosite pentru edeme si vanatai.

cum actioneaza benzile kinesologiceIngrijirea ulterioara cu banda de kinesiologie este critica. Instruiti intotdeauna pacientii sa elimine banda daca simptomele lor se inrautatesc sau daca sufera iritatii ale pielii. Pacientii trebuie sa usuce intotdeauna banda cu un prosop dupa baie, dus sau inot. Cand trebuie sa scoata banda, ar trebui sa o traga usor de pe piele.

Bine de stiut

Banda poate fi utilizata impreuna cu o serie de terapii, cum ar fi reeducarea neuromusculara, procedurile terapeutice sau antrenamentul de mers. Atunci cand se aplica o banda de kinesiologie unui pacient impreuna cu o alta terapie, resultatele trebuie analizate laolalta.

Daca aveti pacienti care sunt sceptici in folosirea benzii, ei vor fi de obicei uimiti de reducerea durerii si de imbunatatirea functiei pe care o resimt imediat dupa aplicare.

In timpul unor evenimente sportive, este destul de dificil sa nu observati banda colorata pe care multi sportivi o au aplicata pe umeri, picioare si pe spate. Se numeste banda Kinesio sau kinesiologica, iar toata lumea, chiar si olimpicii, o foloseste pentru a face fata mai usor durerilor si slabiciunii musculare.durere musculara

Cu toate acestea, banda Kinesio nu este doar pentru sportivi profesionisti. Poate fi folosita de oricine care acuza dureri, pentru reducerea inflamatiei sau pentru relaxarea muschilor. Acesta este motivul pentru care este folosita cu precadere de cei care depun munca fizica, de atleti, dar si de pacientii care fac terapie fizica.

Beneficii

In timp ce este vazuta mai des la sportivi, banda Kinesio este folosita de oricine are tensiune musculara sau dureri musculare. Dr. Kenzo Kase, inventatorul benzii Kinesio, sustine ca exista patru functii importante pe care aceasta banda le ofera. Aceste functii sunt:

  1. Suport muscular: banda Kinesio amelioreaza spasmele musculare. Acest lucru poate ameliora orice durere sau oboseala simtita in muschi.
  2. Corectarea articulatiilor: Folosirea corecta a benzii va ajuta la imbunatatirea miscarii articulatiilor, dar si eliberarea tensiunii musculare.
  3. Sistemul analgezic endogen: Permite organismului sa se auto insanatoseasca fara interventia unui medicament sau interventii invazive.
  4. Imbunatatirea fluxului de fluide din corp: Banda Kinesio ajuta si imbunatateste circulatia sanguina si limfatica. Acest lucru va reduce inflamatia din tesuturi.

Cum functioneaza

Metodele traditionale de bandajare lucreaza prin ameliorarea durerilor musculare fiind aplicate bine strans pentru a preveni ranirea accidentala, dar si pentru a oferi sustinere anumitor parti ale corpului. Kinesio taping functioneaza invers. Scopul sau este de a permite miscarea completa prin deschiderea muschilor.

Banda Kinesio se aplica in jurul leziunii, dar niciodata pe muschiul sau tendonul afectat, deoarece aceasta constrange miscarea. Banda actioneaza prin deplasarea pielii si a tesutului conjunctiv de pe zona afectata, permitand fluidului limfatic sa curga liber si sa vindece tesutul inflamat. Acest lucru va permite organismului sa va vindece in mod natural, iar multi spun ca amelioreaza durerea, reducand nevoia de medicatie pe baza de prescriptie medicala.

Scepticism

In ciuda popularitatii sale in randul sportivilor, exista multi profesionisti din domeniul sanatatii si oameni de stiinta care contesta beneficiile benzii Kinesio. Pana in prezent, nu au existat dovezi clare care sa sustina afirmatia ca banda Kinesio poate reduce durerea, iar cercetarea ca, poate creste gama de miscari, a fost inconsecventa. Ceea ce este clar este ca banda Kinesio are un efect mare asupra activitatii musculare, desi nu este clar daca aceasta schimbare este benefica.

In timp ce stiinta ar putea fi in continuare indecisa asupra beneficiilor benzii Kinesio, ceea ce este clar este ca mii de sportivi si pacienti cu terapie fizica se bazeaza pe ea in fiecare zi pentru a-si reduce durerea. Daca suferiti de dureri sau slabiciuni ale muschilor sau articulatiilor, contactati astazi un medic de ortopedie pentru a afla daca puteti beneficia de avantajele aplicarii  de banda Kinesio.

Dr. Kenzo Kase s-a nascut in Japonia, la inceputul anilor 1940. El era un copil bolnavicios,care nu era primit la orele de educatie fizica din cauza fragilitatii fizice de care dadea dovada. El a suferit, pe rand, de pneumonie, tuberculoza, infectie renala, si cam toate formele de alergie posibile. Bunica lui era un terapeut naturist din Japonia care folosea tehnici precum acupunctura, moxibustia precum si tratamente naturiste cu ierburi si plante. De la ea a invatat Kenzo valoarea medicinii si a dezvoltat pasiunea de a-si ajuta semenii.

Continue Reading…

Banda kinesiologica nu este un termen foarte des intalnit si, prin urmare, putini stiu despre ce este vorba. Pe de alta parte, cu siguranta, cei pasionati de competitiile sportive au vazut nu odata atleti care au aplicate pe diferite zone ale corpului benzi de diferite culori pozitionate in forme care mai de care mai ciudate. Ei bine, acestea sunt dispozitive medicale, care au in spate sute de ore de cercetare si testare, singurul lor scop fiind acela de a ameliora durerile musculare si articulare.

Continue Reading…